Plecarea de acasă și locuirea în afara familiei este o ceremonie pentru mulți tineri. Pentru unele persoane cu sindrom Down, poate fi puțin dificil să țineți cont de toate lucrurile care duc la viață pe cont propriu. Așa o face Katrina.
Ce înseamnă pentru mine viața independentă?
A trăi singur înseamnă că mă pot provoca și să am abilitățile necesare pentru a avea grijă de mine.
Pentru că pot face eu majoritatea lucrurilor, mă simt mândru, de succes și încrezător.
De exemplu, am invitat câțiva prieteni la apartamentul meu pentru prima dată și ne-am bucurat de un joc de etapă 10 și o ceașcă de ceai. M-am simțit independentă și încrezătoare.
Asistența este importantă pentru toată lumea, iar majoritatea oamenilor beneficiază de sprijin prin intermediul prietenilor și al familiilor lor atunci când este nevoie.
La fel este și pentru mine, dar înseamnă mult, să am experiența libertății de independență, chiar dacă am sindromul Down.
Nu las handicapul meu să fie un obstacol.
Când mă gândesc la a trăi singur, sunt încântat să simt libertatea deschisă și revigorantă de a-mi trăi propria viață, unde mă pot alege, cum ar fi să merg la plimbare sau să fac picturi cu diamante sau ce să fac, să gătesc pentru cină sau când ne întâlnim prieteni.
Sunt încântat să pot învăța abilitățile de a trăi independent în stilul meu pentru a putea avea grijă de apartamentul meu în timp ce am o libertate răcoritoare și veselă.
Am gustat-o în experiența anterioară cu aplatizarea. Acest lucru este un lucru care mă încântă și mă bucur de o viață independentă.
Nici mă deranjează să-mi curăț propria baie sau să scot gunoiul, pentru că este apartamentul MEU.
Plantele mele vor muri? Presiune pentru a ne aminti tot ce trebuie făcut
Mă tem că mă voi împinge să-mi amintesc cum îmi îngrijesc apartamentul pe de rost fără comentarii de la alte persoane. De exemplu, mama îmi udă plantele, dar acum depinde de mine să mă asigur că nu mor.
Îmi fac griji că mă simt departe, singur și că îmi lipsesc familia. Mă face să fiu nervos că nu-mi amintesc că am trăit singur.
Doar pentru că mi-am făcut propriile reguli nu înseamnă că le respect întotdeauna.
Mă tem că mă voi răsturna în timp ce vizionez filme și nu voi reuși și voi cădea în vechile obiceiuri de a mânca emoțional.
Mă prind fără să mă gândesc la care sunt acțiunile mele.
Uneori este dificil să echilibrez viața socială, să fii ocupat cu munca și munca și să îmi îngrijesc fizic apartamentul în același timp.
Cu cât obțin mai mult un loc de muncă, cu atât mai mare este provocarea de a ține pasul cu munca pentru a avea grijă de locul meu.
Sfaturile Katrinei pentru organizare
A fi bine organizat este o abilitate care poate fi învățată.
Am un consultant organizațional care mă ajută prin colectarea tuturor bunurilor mele în containere marcate separate, astfel încât acestea să fie mai ușor de depozitat și mai ușor de găsit.
A fi bine organizat înseamnă a face lucruri precum menaj, de îndată ce îți finalizezi activitatea de hobby/muncă și ai grijă să ai ceea ce ai nevoie în poșetă înainte de a pleca de acasă.
Acum am un lanț cheie în spirală transparent (cum ar fi slinky) atașat la o buclă din poșetă spre primăvară, astfel încât să pot găsi cu ușurință cheile și să deschid ușa foarte repede.
De asemenea, este important pentru mine să am un calendar, astfel încât să pot verifica ce se întâmplă în timpul săptămânii.
Aplicațiile mobile pot fi cu adevărat utile dacă doriți să țineți evidența și să obțineți direcția.
Folosesc o aplicație care mă ajută să ghidez orașul cu mijloacele de transport în comun. Această aplicație este utilizată în multe orașe și țări (așa că o voi putea folosi când voi locui în New York!).
Este mult mai ușor să știi cum să te miști în siguranță în jurul tău.
Folosesc și o aplicație care mă ajută să curăț apartamentul.
A le avea în grupuri și a le clasifica în camere mă ajută să înțeleg ce lucrări casnice sunt legate de o anumită cameră. Mi se pare foarte util să fac temele în mod logic, astfel încât să le pot sorta pe rând
De asemenea, voi încerca o altă aplicație care să mă ajute la cumpărături. Creează următoarea listă de cumpărături și mă ajută să urmăresc costurile.
Toate aceste aplicații înseamnă foarte mult pentru mine și cred că pot fi utile pentru toată lumea.
Cu siguranță merită să te străduiești pentru independență.
Îmi place să învăț lucruri noi și visez să trăiesc independent în New York, stau în Time Square, mă uit la clădiri înalte de lux și văd un spectacol magic luminos pe Broadway.
Katrina este o fată de 24 de ani care locuiește în Sydney. Are sindrom Down și se dedică vieții independente. Lucrează ca avocat cu jumătate de normă și frecventează Universitatea din Sydney ca parte a programului Uni 2 Beyond pentru persoanele cu dizabilități mintale. Într-o zi, intenționează să locuiască la New York.
ABC colaborează cu Ziua internațională a persoanelor cu dizabilități pentru a sărbători 4,4 milioane de australieni cu dizabilități.