Usturoiul este una dintre cele mai puternice plante medicinale, alături de ceapă și mușețel. De asemenea, îl cunoaștem foarte bine din medicina populară. În timpul primului război mondial, au folosit suc de usturoi ca dezinfectant pentru răni.

asemenea este

Conține uleiuri esențiale (alicină, usturoi, care se excretă cel mai mult atunci când este înghițit sau ras), minerale (potasiu, calciu, mangan), uleiuri esențiale. Este bogat în vitaminele C și B6 (în continuare A, B1, B2, C, D și K). Are efecte antibacteriene și fungicide. Sprijină rezistența microbiană. Conține alte urme de diferiți nutrienți.

Este foarte hrănitor. Din cantitatea zilnică recomandată, 28 g usturoi conțin:
15% vitamina C
17% vitamina B6
23% mangan
6% seleniu
1 gram de fibre

De asemenea, conține 42 de calorii, 1,8 grame de proteine, 9 grame de carbohidrați, calciu, cupru, potasiu, fosfor, fier și vitamina B1.
Îl putem folosi pentru a preveni 2-3 cutii pe zi. De asemenea, este eficient împotriva gripei. Alicina, care conține usturoi, este excretată de plămâni, ceea ce ajută la tusea inflamației căilor respiratorii.
Usturoiul are efecte antibiotice, este excelent pentru întărirea sistemului imunitar. Are un efect benefic împotriva infecțiilor cu drojdie (Răspândiți cățelul de usturoi și răspândiți infecția între degetele de la picioare timp de 1/2 - 1 oră. Repetați până la vindecare)

Este, de asemenea, utilizat pentru bolile infecțioase ale tractului digestiv. Formarea florei intestinale drepte este susținută de uleiurile esențiale pe care le conține usturoiul, susține îmbunătățirea digestiei și funcția vezicii biliare. „Veziculele biliare” vor obiecta cu siguranță că consumul de usturoi le îngreunează. Pentru cei care avem vești bune, au fost crescute soiuri care pot fi consumate de persoanele cu probleme ale vezicii biliare.

Scade tensiunea arterială și nivelul colesterolului LDL din sânge, ceea ce ajută la prevenirea aterosclerozei (o boală a arterelor în care substanțele grase, în special colesterolul, sunt depozitate în peretele deteriorat al vasului de sânge. Vasul de sânge se îngustează, limitând fluxul sanguin.) acționează ca un diluant natural al sângelui și, astfel, favorizează circulația sângelui. Reduce riscul formării cheagurilor de sânge și a atacurilor de cord.

Usturoiul îi ajută și pe diabetici să stabilizeze nivelul zahărului din sânge. efecte vindecătoare chiar și în parodontită și diabet.
Are un efect pozitiv asupra potenței.

Usturoiul are, de asemenea, efecte anticanceroase și ajută la ameliorarea stresului oxidativ. Proprietățile sale antioxidante naturale ajută organismul să scape de substanțele nocive.

Condimentăm mâncărurile cu usturoi, de obicei când sunt gata sau chiar înainte de terminare, altfel și-ar pierde gustul și aroma.

PENTRU A PREVENI CESNAK

Multor oameni nu le place să consume usturoi din cauza aromei sale tipice. Cu toate acestea, această problemă este ușor de remediat. Oferim mai multe opțiuni. Cu siguranță toată lumea va alege.
Poate manipula foarte bine compușii de sulf verdeceai, care conține o cantitate mare de antioxidanți.
Următorul în linie este lapte, care, prin conținutul său de grăsime, neutralizează și compușii sulfului menționați. În plus, acționează ca o apă de gură. Se bea înainte, în timpul și după masă.
Aj mere sunt auxiliari excelenți împotriva mirosului de către enzime care ajută la descompunerea compușilor de sulf. Sau beți un pahar de suc de mere.
Mănâncă pentru o lingură Miere.
O ceașcă vă va ajuta, de asemenea cafea, sau mănâncă o pereche boabe de cafea.
Citrice fructe neutralizează orice respirație urât mirositoare. Lămâile ucid bacteriile au efecte antibacteriene.
Este un mare ajutor mese sifon, care menține echilibrul pH-ului în gură. Doar o ceașcă după masă.
Vă rog măsura,care are efecte antiseptice, parfumul său proaspăt îndepărtează mirosurile.
De asemenea, va ajuta să înghițiți proaspete pătrunjel.

Mai ușor de digerat pregătiți usturoiul apăsând 3 căței de usturoi printr-o presă. Adăugați puțină sare, 1 linguriță ulei și 1 linguriță apă clocotită.

Usturoiul este benefic și în grădina ornamentală. Se spune că usturoiul plantat cu trandafiri conferă trandafirilor o aromă mai dulce și o rezistență mai mare la boli. Dacă îl plantăm în grădină în jurul arborilor, vom respinge mușchii cărora nu le place mirosul de usturoi. Este util și împotriva afidelor. La căpșuni, respinge floarea de căpșuni și purtătorul, care distruge florile și reduce randamentul căpșunilor. De asemenea, este benefic pentru mucegaiul cenușiu al căpșunilor.