Perseverența este importantă în îndeplinirea oricăror obiective și schimbări.

ketodiéta

Gust delicios de dovleac: Încercați rețeta cu brânză greacă, nu veți regreta

Dovlecii Hokkaido sunt printre cei mai populari de acest gen.

Cafea și ciocolată la dietă? Interzis sau nu?

În timpul pierderii în greutate, există cumva prea multe capcane. Cel puțin avem acel sentiment.

Aveți grijă dacă păziți linia! Unele fructe ar trebui excluse din meniu?

Mulți oameni cred că consumul multor fructe îi face săraci. Dar este o greșeală. Ascunde zahărul natural - fructoza. În cantități mari în timpul dietei nu are loc!

De ce ar trebui evitată pierderea în greutate a vedetelor?

Deși mai multe vedete se laudă cu o tulpină subțire, o modalitate periculoasă de a slăbi poate fi ascunsă în spatele acestor curbe grațioase. La ce trebuie să fii atent când ții dieta?

Cheeseburger puțin diferit! Pregătiți conopida

Mai puțini carbohidrați și mai multe proteine! Și în același timp te vei bucura de ea.

Cum funcționează așa-numita dietă ketogenică și cât de dăunătoare este

Slăbește consumând grăsimi și eliminând carbohidrații: cel puțin puțin surprinzător, așa-numita dietă ketogenică promite, scrie cotidianul francez Le Figaro.

Fructul este și el plin de zahăr! Când să vă răsfățați dacă pierdeți în greutate?

Seara, răsfățați-vă cu câteva bucăți de fructe în fața televizorului? Ferește-te, gândește-te la un conținut ridicat de zahăr.

Din alfabetul de slăbire: Ce este cetoza?

Pierderea în greutate cu carbohidrați reduși este o tendință de modă. Este asociat cu termenul de cetoză, pe care unii dintre noi îl putem confunda, fără să știe, cu o stare de boală.

Zuzana Vačková: Fiecare femeie este convinsă că trebuie să slăbească 5 kilograme

Actrița Zuzana Vačková, cunoscută publicului în principal datorită lui Joj-kár Panelák, este considerată o femeie foarte activă.

Cum funcționează o dietă proteică?

Probabil ați auzit de proteine, proteine ​​sau ketodietă. Nu ezitați să o alegeți? Ce ar trebui să știi despre ea?