MIERCURI:
Mic dejun: 2 ouă, 1 bucată de citrice
Pranz: salata cu pui
Cina: 1 portocală, salată de legume, 2 ouă
JOI:
Mic dejun: 2 ouă, 1 bucată de citrice
Prânz: brânză cu conținut scăzut de grăsimi, 2 ouă, legume
Cina: salata cu pui
VINERI:
Mic dejun: 2 ouă, 1 bucată de citrice
Pranz: salata de ton
Cina: salată, 2 ouă
SÂMBĂTĂ:
Mic dejun: 2 ouă, 1 bucată de citrice
Pranz: salata cu pui
Cina: fructe
DUMINICĂ:
Mic dejun: 2 ouă, 1 bucată de citrice
Prânz: legume tocate cu pui
Cina: legume tocate cu pui
SĂPTĂMÂNA 2
LUNI:
Mic dejun: 2 ouă, 1 bucată de citrice
Prânz: brânză cu conținut scăzut de grăsimi, 1 roșie, 1 cartof dulce
Cina: salata de pui
MARŢI:
Mic dejun: 2 ouă, 1 bucată de citrice
Prânz: fructe
Cina: salată cu pui înăbușit
MIERCURI:
Mic dejun: 2 ouă, 1 bucată de citrice
Prânz: brânză cu conținut scăzut de grăsimi, 1 roșie, 1 cartof dulce
Cina: salata de pui
JOI:
Mic dejun: 2 ouă, 1 bucată de citrice
Prânz: fructe
Cina: salată cu pui înăbușit
VINERI:
Mic dejun: 2 ouă, 1 bucată de citrice
Prânz: legume fierte, 2 ouă
Cina: salată, rabini la grătar
SÂMBĂTĂ:
Mic dejun: 2 ouă, 1 bucată de citrice
Prânz: fructe
Cina: pui, legume tocate
DUMINICĂ:
Mic dejun: 2 ouă, 1 bucată de citrice
Pranz: salata de rosii, legume tocate, pui
Cina: legume tocate
Sfat pentru tine
Vă recomand să urmați un regim de băut conștiincios în timpul acestei diete. Încercați să evitați dulciurile, care uneori sunt greu de rezistat, dar chiar nu funcționează atunci când pierdeți în greutate.
- O scuturare rapidă a dietei cu mere va începe metabolismul
- Mănâncă 2 ouă pe zi și aceste 6 lucruri uimitoare se vor întâmpla corpului tău
- Mănâncă mai multe ouă Îmbunătățește vederea, previne atacurile de cord, îndepărtează kilogramele, protejează creierul și
- Simptome de gastrită hipertrofică, tratament, remedii alternative, dietă
- Hipertensiune Dieta 3 sucuri pentru scăderea tensiunii arteriale