Kinezi ... co?
Kinesiologia este pur și simplu știința mișcării și a sistemului locomotor al oamenilor (sau animalelor). Prin urmare, dacă vorbim despre înregistrarea kinesiologică (bandă din cuvântul englezesc "bandă" = bandă), este o metodă de reabilitare, care chiar și după aplicarea de benzi colorate viu pe corp permite mișcarea reabilitată și este, de asemenea, o complet neinvazivă metodă.
Tapet solid sau kinesiologic?
Solid (rigide, atletice, sportive, de fixare) benzile sunt folosite pentru fixarea articulațiilor similare ortezelor. Este de fapt o orteză pe măsură, adică un bandaj care nu interferează cu de ex. echipamente sportive, dar sunt folosite, de exemplu, pe articulațiile mici ale degetelor pentru a preveni o posibilă vătămare.
Flexibil benzi pentru așa-numitele Tapetarea kinesiologică ar trebui să servească ca metodă fizioterapeutică bazată pe cunoștințe de kinesiologie și care poate afecta mușchii. Există, de asemenea, tehnici de corecție care afectează ligamentele, tendoanele sau fascia și sistemul limfatic. O astfel de înregistrare poate fi utilizată și pentru corectarea cicatricilor și, de asemenea, pentru ameliorarea durerii. O formă specială de înregistrare kinesiologică este aplicarea de benzi încrucișate sau cu rețea (etc., de asemenea, ca CrossLinks). Această nouă metodă este menită să permită tratarea precisă a punctelor de acupunctură. În prezent, termenul „taping” se referă cel mai adesea la această metodă kinesiologică.
Și cum funcționează?
Tapingul susține tratamentul unui număr mare de probleme musculo-scheletice și reduce senzațiile dureroase. Gama largă de utilizări include în principal relaxarea musculară a mușchilor supraîncărcați, susținerea stabilității articulare, tratamentul durerii. Tapingul este puternic asociat cu medicina sportivă, unde are în principal o importanță preventivă și curativă, fără a restrânge mobilitatea sportivilor. Aplicația vă permite să scurtați timpul de reabilitare și să accelerați convalescența.
Este o bandă elastică care poate fi întinsă, dar după ce o eliberăm, se micșorează și ridează pielea corpului nostru. În majoritatea tehnicilor, banda este lipită în timpul întinderii, de exemplu o îndoire înainte în partea lombară. Acest lucru va întinde pielea și alte țesuturi moi.
După revenirea la poziția neutră, banda se micșorează din nou datorită elasticității sale și astfel se încrețește. Și această ridare formează o parte esențială a efectului terapeutic. Datorită acestuia, pielea, țesutul subcutanat și fascia de suprafață sunt scoase. Acest lucru mărește spațiul dintre straturile menționate și mușchi.
În acest spațiu există vase limfatice și de sânge și un număr imens de receptori care simt tensiunea, presiunea, vibrațiile. Prin mărirea spațiului, terapeutul realizează decompresie - un fel de relaxare a circulației limfatice și a sângelui, o reducere a presiunii asupra receptorilor și, de asemenea, o serie de modificări electrochimice. Scopul acestei tehnici este de a menține întreaga gamă de mișcări pentru piele, articulații și mușchi și astfel permite activarea mecanismelor de vindecare ale corpului.
Întrebare bonus: De ce casetele au culori diferite și depinde?
Adevărul este că diferitele culori ale benzii nu distinge puterea sau efectele lor. Depinde de dvs. să alegeți culoarea pe care o alegeți și nu schimbă deloc efectul înregistrării. Totuși, ceea ce poate fi de interes pentru cineva este terapia cu culori. Imaginați-vă: mușchiul mă doare, arde, poate este cald, supraîncărcat. Îmi voi imagina mai întâi o țesătură roșie („caldă”) și apoi o țesătură albastră („rece”). Cel albastru se simte mai bine, nu-i așa? Si asta e.
Ce locuri pot fi încălzite
Cum se înregistrează
Vă puteți descurca singuri, dar cu siguranță nu pe toate părțile corpului, așa că vă recomand cu siguranță să cereți ajutor cuiva. Puteți merge la un expert sau puteți viziona câteva videoclipuri pentru a încălzi un mușchi sau o zonă. Recomand necesitatea acestui videoclip, în care este vorba în special despre lipirea umerilor. Canalul „Tapping School” oferă apoi multe altele.
Concluzie
Pielea trebuie să fie uscată, degresată și rasă înainte de a aplica banda. După lipirea benzii, puteți face duș, faceți baie timp de cel puțin 2 ore și puteți face sport după 45 de minute. Nu se recomandă saună în timpul aplicării bandajului. Puteți găsi o bandă adecvată pe eshop-ul nostru (consultați linkurile de mai jos).
Personal, aveam deja ambii umeri lipiți și tot spatele de mai multe ori. Întotdeauna am început să simt ameliorarea durerii după câteva ore. Nu pot spune dacă banda a ajutat la accelerarea tratamentului sau a fost un placebo. Cu toate acestea, placebo este, de asemenea, un lucru foarte puternic.