Ei spun asta supa nu ar trebui să lipsească în dieta noastră nici o zi. Saturați supa, încălziți-o și este, de asemenea, sănătoasă. Putem masca discret legume nepopulare în supă și putem face o bombă de legume gustoasă. Astăzi așteptăm această irezistibilă supă cremă de broccoli - așa cum o știți încă din copilărie, dar totuși mai sănătoasă.
Supă cremă de broccoli - multe vitamine, minerale și arome
Broccoli este încărcat cu o gamă largă de vitamine, minerale, fibre și alți nutrienți. Broccoli fiert este o sursă excelentă de vitamina C. Antioxidanții din broccoli vă vor ajuta păstrează o sănătate bună. Conține substanțe bioactive care ajută la reducerea inflamației în corpul nostru și, de asemenea, pot proteja împotriva anumitor tipuri de cancer.
Consumul de broccoli poate promova un control mai bun al nivelului zahărului din sânge la persoanele cu diabet. Brocoli este bogat în fibre și astfel favorizează digestia. O mulțime de nutrienți în broccoli favorizează sănătatea oaselor.
Autorul rețetei: Jana Krátka
- Korica și efectele sale asupra sănătății, frumuseții și pierderii în greutate
- Scăderea în greutate Korica și miere; Frumusețe și sănătate
- Vara este, de asemenea, dieta importantă, nu doar regimul de băut - Alimentație sănătoasă - Sănătate
- Turmeric - Sănătate ascunsă în ardei auriu - SlovakOn
- Sunteți într-o dispoziție proastă Aceste alimente vă vor îmbunătăți - Suflet sănătos - Sănătate