părul

  • Introducere
  • Revistă
    • Sanatatea mea
    • Arăt uimitor
  • Sănătate pe farfurie
    • Mancare sanatoasa
    • Ceaiuri pentru sănătate
    • Condimentele ca medicament
    • Ierburi medicinale
    • Uleiuri pentru sănătate
    • Nuci si seminte
    • Fruct pentru sănătate
    • Produse apicole
    • Mancare sanatoasa
    • Legume
  • Dar durerea
  • Detox
  • Mese
    • Energie. Valoare
    • Index glicemic
    • Consumul de calorii
    • Ritm cardiac
  • Calcule
    • Indicele IMC
    • Greutate ideală
    • Výp. metabolism
    • Whr index

Kumquat - ajută părul și, de asemenea, ...

Ce este kumquat. Acest cuvânt ciudat ascunde un gust interesant, vitamina C și multe aspecte pozitive pentru sănătate. Kumquat nu este doar un fruct gustos care aduce sănătate puternică în interiorul corpului, dar poate ajuta și cu părul gras sau indistinct ...

Kumquat este un fruct citric gustos care crește pe copacul mai mic cu același nume, care crește până la o înălțime de aproximativ 2-3 metri. Arborele kumquat este, de asemenea, un copac ornamental care înfrumusețează orice grădină, dar atenție este predispus la îngheț, în timpul iernii iernează într-o pivniță sau undeva unde va fi ascuns de îngheț și zăpadă. Lui Kumquat îi place căldura și soarele. Fructul kumquat are o formă rotundă și o dimensiune de aproximativ 3,5 cm. Kumquatul copt are o culoare portocalie moale și gustul său amintește de portocaliu, mandarină și grapefruit. De obicei, acest fruct este consumat într-o salată de fructe, sub formă de gem, suc, tort sau ca o conservă de fructe

Kumquat (lat. Fortunela) - familia Rutovitá

Ce conține kumquat?

Apă, carbohidrați, proteine, grăsimi, fibre, fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, zinc, mangan, cupru, omega3, omega6 acizi grași nesaturați, vitaminele A, B, C, E, acid folic și acid pantotenic

Efecte asupra sănătății - kumquat

  • Susține sistemul imunitar
  • Protejează celulele de radicalii liberi
  • Scade colesterolul ridicat
  • Prevenirea împotriva bolilor cardiovasculare
  • Oferă țesut ferm de oase și articulații
  • Prevenirea împotriva osteoporozei
  • Sprijină digestia
  • Efecte diuretice
  • Curăță rinichii și căile urinare
  • Eliberează corpul de exces de apă
  • Oferă păr strălucitor și ferm

Valoare nutritivă - kumquat (100g)

KJ– 285,6 Kcal– 68 Proteine– 1,8 g Carbohidrați - 13 g

Grăsimi - 0,7 g Fibre - 6,9 g Apă - 75 g

Kumquat conține minerale - 100 g

Fier 1,1 mg Zinc 0,35 mg
Calciu 69 mg Mangan 0,14 mg
Magneziu 22,5 mg Cupru 0,15 mg
Fosfor 17 mg Acizi omega 3 51 mg
Potasiu 193 mg Acizi Omega 6 133 mg
Sodiu 11,4 mg

Kumquat conține vitamine - 100 g

Vitamina A 310 UI Vitamina E 0,35 mg
Vitamina B2 0,2 mg Acid folic 20 ug
Vitamina B3 0,7 mg Acid pantotenic 0,5 mg
Vitamina C 48 mg Colină 9,5 mg

Efectele pierderii în greutate - kumquat

Kumquat, ca și alte fructe, este potrivit pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, nu trebuie să uitați că fructele sunt potrivite ca supliment alimentar și nu ca fel principal de mâncare. Puteți consuma Kumquat de 3 ori pe săptămână pentru 50 - 70g fie în salate de fructe, sucuri, un supliment la iaurt, terci, brânză de vaci sau ca fructe crude

Rețetă - kumquat pentru păr radiant și uscat

Această rețetă va fi binevenită cu recunoștință de către cei care suferă de păr gras sau mat. Datorită acestui tratament, părul tău va prinde viață, pielea ta nu va fi atât de grasă și vei fi o stea oriunde ai merge.!

Ai nevoie: 10 kumquats (în funcție de lungimea părului), 0,5 deci apă, cană, pensulă

Tăiați kumquat-urile în jumătate și stoarceți sucul din ele într-o ceașcă. Diluați sucul de kumquat proaspăt cu o jumătate de deci la apă deci și aplicați uniform pe părul uscat. De asemenea, puteți folosi o pensulă pentru a vă păstra sucul peste tot capul (pielea și părul). Lăsați sucul pe păr timp de 15 - 20 de minute și apoi clătiți-vă capul cu apă și lăsați-l să se usuce. Părul va fi strălucitor și frumos