În timpul iernii, zăpada, vântul, înghețul, uneori ploaia, alternează cu zilele mai însorite, dar au un lucru în comun - frigul. Dacă vă este frică să ieșiți cu nou-născutul sau cu copilul mai mare în timpul iernii, nu vă faceți griji. Expertul vă sfătuiește că trebuie să mergeți în orice vreme, gândiți-vă doar unde și în ce haine.

copiilor

Ieșirea cu un copil necesită pregătire, dar în primul rând ar trebui să ne gândim să nu-l bătem pe copil, ci mai degrabă să îmbrăcăm haine. Se poate întâmpla ca dintr-o dată să se încălzească puțin și voi cei mici să nu aveți nimic de dezbrăcat.

Se transpiră și apoi poate apărea cu ușurință o răceală. Ce temperaturi afară este potrivit să mergi la plimbări cu un copil sau cu un copil mai mare? Dacă plouă? Ce părți ale corpului ar trebui să protejeze copilul cu îmbrăcăminte în aer liber?

Aceste întrebări, precum și clima din centrele comerciale și inhalare, ne-au fost puse de medicul pediatru MUDr. Monika Antošová din Bratislava, care este autorul cărții Ghidul bolilor copiilor.

Ieșiți cu copilul în orice vreme

În opinia unui pediatru, rareori există o vreme atât de rea, care ar împiedica copilul să meargă la aer curat.

„Chiar și în timpul unei zile ploioase, există un moment în care poți ieși cu copilul tău. Copiii care dorm într-un cărucior pot fi așezați pe un balcon acoperit. Mersul pe ploaie puternică și rece nu este plăcut nici pentru copil, nici pentru părinte, dar vremea rece nu este un motiv pentru a rămâne acasă toată ziua ". subliniază medicul.

Explicația este simplă - dacă un copil iese afară în mod regulat, corpul său dezvoltă imunitate și se adaptează în mod natural la temperaturi mai scăzute.

„Este mai rău dacă lăsăm copilul acasă o perioadă lungă de timp sau este doar în aer pentru o perioadă scurtă de timp. dacă apoi iese afară pe vreme grav înrăutățită, corpul său este mai greu de adaptat la schimbare și copilul se îmbolnăvește mai repede " explică.

Câte grade poate suporta un copil?

După cum a afirmat medicul MUDr. Monika Antošová, în cartea sa, este necesară o ședere zilnică afară pentru un copil de la naștere. Putem ieși cu nou-născutul iarna de la 2 săptămâni, dacă temperatura este mai mare de -5 ° C. Vara din nou după sfârșitul primei săptămâni de viață.

Vă întrebați câte grade este potrivit să ieșiți cu copilul dumneavoastră? Recomandările medicului sunt următoarele:

  • Bebelușii sub 3 luni nu trebuie să fie în aer liber sub -5 ° C, cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că aceasta este temperatura la umbră. Dacă sunt raportate -5 ° C grade și este soare, atunci temperatura la soare poate fi mai ridicată, iar nou-născutul sau sugarul pot alege aer proaspăt.
  • copiii în decurs de un an (de la 3 la 12 luni) nu trebuie să fie afară la o temperatură sub -10 ° C
  • pentru copiii de la vârsta de 1 an este o chestiune individuală

„Cu toate acestea, dacă părinții din Înaltele Tatra sau din Alpi ar urma acest lucru, atunci copiii nu ar putea ieși afară timp de câteva săptămâni. Deci, un copil sănătos și îmbrăcat corespunzător, mai mare de jumătate de an, scaune chiar și la o temperatură ușor mai scăzută.

Copiii nu trebuie să iasă afară numai dacă există o furtună, furtună de zăpadă, vânt puternic de praf, inversiune. Altfel în orice vreme " adaugă medicul pediatru.

Picioarele și capul copilului trebuie protejate cel mai mult

Deci vremea nu este o problemă stresantă și un motiv pentru a nu ieși cu copilul tău. Chiar dacă temperaturile scad sub zero sau sunt uscate, nu uitați de doza importantă de aer proaspăt care beneficiază copilul dumneavoastră.

Construiește imunitate și poate copiii care îmi plac mai mult se odihnesc afară - doar adorm mai ușor și mai repede. Un bebeluș într-un cărucior este de obicei protejat de frig sau vânt de o jachetă din lână, pături și haine în sine, dar pentru copiii care aleargă deja singuri, este necesar să se gândească la îmbrăcăminte potrivită.

Asa numitul sistem de îmbrăcare a cepei, adică ați prefera să îmbrăcați (de exemplu - un bluză, un tricou cu mânecă lungă, un pulover, un jachetă) decât să purtați un strat gros de bebeluș.

În general, principiul este că copiii ar trebui să poarte un strat mai mult decât adulții. Ce ar trebui să aibă un copil cea mai mare protecție atunci când rămâne afară pe vreme mai rea?

"În ploaie, resp. într-un mediu umed, este necesar să protejați picioarele. Dacă temperatura este scăzută sau există vânt puternic, este nevoie de un capac. " sfătuiește un expert.

Cu toate acestea, medicul dumneavoastră nu vă recomandă următoarele: „Vedem deseori copii iarna cu eșarfă pe gură și nas. Acesta nu este un mod adecvat de prevenire a bolii, dimpotrivă. Aerul pe care îl expiră un copil este mai cald decât mediul exterior. Se prăbușește automat pe țesătură, îngheață și provoacă mai multe daune decât ajută. ”

Multe mame sunt chiar îngrijorate că bebelușul nu este rece înăuntru, așa că îl îmbracă. Se întâmplă adesea ca nou-născuții să poarte pălărie sau mănuși acasă. La temperatura camerei normale 21-22 ° Cu toate acestea, potrivit expertului, acest lucru nu este necesar.

Mersul prin mall-uri - o sursă ideală de infecție

Dacă vă îngrijorează faptul că copilul dumneavoastră este rece și doriți să vă încălziți undeva, atunci o plimbare prin centrul comercial nu este cu siguranță o plimbare potrivită pentru un copil.

Desigur, există situații în care mama trebuie să cumpere cu firimituri, dar aceste momente trebuie minimizate. „Colțurile copiilor din centrele comerciale sunt o sursă ideală de infecție a copilului. Și nu numai asta.

A sta în spații aglomerate cu aer condiționat este o cauză frecventă a infecțiilor respiratorii dobândite ". stresat de medic. Prin urmare, cu siguranță nu ar trebui să vizitați în mod regulat vizite la facilități similare cu bebelușul dvs., precum și copiii mai mari, dar într-o măsură foarte limitată.

Când inspirați și umeziți aerul?

De asemenea, l-am întrebat pe medicul pediatru dacă un inhalator sau un umidificator este o prevenire împotriva bolilor copiilor. Când se recomandă utilizarea unui inhalator?

„Este potrivit pentru a inhala în timpul bolilor respiratorii”, explică expertul, adăugând că este diferit cu un umidificator: „În lunile de iarnă, umiditatea din camere este redusă datorită încălzirii spațiului.

Membranele mucoase ale căilor respiratorii se usucă și sunt mai puțin rezistente la infecții. Prin urmare, umidificarea este utilă în prevenirea bolilor respiratorii în această perioadă. Desigur, este necesară și întreținerea completă a umidificatorului ", conchide MUDr. Monika Antošová.

Pe lângă aceste recomandări, nu uitați să vă gândiți la susținerea adecvată a imunității copilului prin dietă, somn, vitamine suficiente, întărire și rămânerea asociată afară.