Expander este un cauciuc de întărire, care este utilizat în principal pentru exerciții cu propria greutate. Veți găsi multe articole și videoclipuri pe Internet unde vă vor arăta cum să exersați cu ea. Aceste cauciucuri sunt deosebit de bune pentru întărirea corpului. Există multe variante cu rezistențe diferite. Poți exersa cu ei peste tot. Acasă, în sala de gimnastică, afară, îi poți lua chiar și în vacanță. Sunt foarte compacte și pot înlocui ganterele și unele mașini pentru o vreme. Pe termen lung, însă, nu se recomandă antrenamentul doar cu cauciucuri de rezistență. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care doresc să câștige multă masă musculară. Dar pentru astfel de sportivi sunt minunați pentru stabilizare. Fiecare sportiv activ ar trebui să le aibă acasă. Ele pot întări și întări în mod eficient o anumită parte a corpului, fie că sunt mâinile, spatele sau picioarele.

folosește

Cauciucurile de rezistență sunt, de asemenea, utilizate atunci când faceți exerciții cu gantere. De exemplu, dacă nu vă puteți menține genunchii stabili atunci când vă ghemuiți, așezați acest cauciuc pe ambii genunchi. Pui mai puțin greutatea pe bara și ghemuitul, astfel încât cauciucul să fie încă tensionat și să simți o ușoară rezistență.

Pentru inspirație, puteți viziona videoclipurile noastre TOP 10 exerciții cu rezistență de cauciuc de fitness.

Nou în magazinul nostru electronic!

Până acum, ați găsit cauciuc de rezistență portocaliu (slab), verde (puternic) și albastru (foarte puternic) pe site-ul nostru. După cele noi, s-au adăugat galben (foarte slab), roșu (puternic mediu) și negru (extra puternic). Cauciucurile sunt BLACKROLL și au brevetul OEKO-TEX®. Sunt fabricate din material textil confortabil și flexibil, sunt extrem de durabile și au o garanție de doi ani.