bebelușii

Un copil dulce care doarme este poate cea mai pașnică imagine din lume. Uneori ridică din umeri, zâmbește sau se încruntă, își mișcă mâna. La ce visează? Ce spectacol frumos are loc sub ochii lui? Sau vizionați un ecran în care nu are loc niciun film?

Potrivit psihologului David Foulkes, autorul cărții „Visarea copiilor și dezvoltarea conștiinței”, Harvard University Press, 2002, oamenii confundă adesea capacitatea unui bebeluș de a percepe și a visa. De îndată ce părinții observă că micuțul lor percepe realitatea din jurul lor, le place să-și imagineze la ce visează. Dar dacă ia în considerare prea puține experiențe și totuși doar un creier în evoluție, vom obține un răspuns surprinzător, dar logic. Bebelușii, chiar și copiii mici, nu visează deloc.

Cu toate acestea, cei mai tineri de la naștere intră în faza familiară REM (mișcare rapidă a ochilor) în timpul somnului, în care adulții au vise. La nou-născuți, ei reprezintă chiar jumătate din somn, timp în care putem vedea cum își mișcă ochii sau mișcările sacadate ale membrelor. Pe de altă parte, adulții își petrec doar un sfert din somn în faza REM, iar restul sunt nedormiți. Atunci când scanează creierul bebelușului, oamenii de știință observă în mod clar modelul caracteristic asemănător ferăstrăului, dar la adulți, fazele „tăierii” active alternează cu undele lente. Dacă bebelușii visează pe tot parcursul fazei REM, ar fi echivalent cu opt ore de muncă. Ar fi prea mult pentru a împlini un vis compus din mai multe imagini ale părinților, jucării, pereții camerei.

Visele se dezvoltă treptat

Visarea nu este dată automat oamenilor. Se dezvoltă în funcție de un anumit program și durează mai mult, astfel încât visele se bucură doar de copiii mai mari. Studiile privind somnul copiilor arată că la început cei mici văd doar imagini statice într-un vis, acestea sunt ulterior înlocuite cu imagini în mișcare și numai în cele din urmă copiii experimentează participarea activă la evenimentele la care visează. Ultimele două etape ale viselor vin după al șaptelea an de viață.

Foulkes a urmat visele firimiturilor în laboratoarele de somn, iar ideile de mișcare și interacțiune socială sunt experimentate de copii cu vârste cuprinse între cinci și șapte ani. Studiile sale arată că între vârsta de șapte și opt ani, astfel de vise visează mai des, durează mai mult și au o structură mai complexă. Apare și prima implicare activă și sentimentele de firimituri în propriile vise (în aproximativ 10% din măsurători). Abia în jurul anului nouă-unsprezecelea, frecvența viselor a atins o medie de 79%, similar cu visul tipic al unui adult cu o frecvență similară și o lungime stabilă.

În această perioadă, visele fetelor încep să difere de cele ale băieților. Fetele visează mai mult despre personaje feminine, băieți, pe de altă parte, despre bărbați. Băieții practică adesea abilități motorii aspre în vise, iar fetele cunosc alte persoane.

D. Foulkes susține în plus că bebelușii folosesc faza REM pentru a dezvolta noi căi în cortexul gri și ulterior vorbirea. Când cei mici dorm, procesează ceea ce au învățat. Un alt studiu arată că copiii învață în timpul somnului. Nou-născuții dormeau, oamenii de știință cântau muzică și un anumit ton a fost urmat de o lovitură blândă pe capacele lor închise. În doar 15 minute, au aflat exact când va veni lovitura și se așteptau la ea. Cercetătorii au măsurat activitatea din creier și au observat că bebelușii și-au închis pleoapele când au auzit un ton familiar. Deci, un copil care doarme este un copil care învață. Potrivit lui Foulkes, datorită învățării, nu există multe oportunități pentru ca visele mici și colorate să rămână, creierul lor are o mulțime de lucrări diferite față de visarea în timpul fazei REM.

Cu toate acestea, părinții copiilor mici uneori se întreabă în mod legitim despre vise când copilul lor se trezește noaptea înspăimântat de un țipăt îngrozitor. Dar night des nu este un coșmar. Visele înfricoșătoare au loc în timpul fazei REM (asemănător viselor normale), dar des, pe de altă parte, apare în timpul somnului în faza non-REM, când copilul trece între fazele somnului. Adesea copilul plânge inconsolabil și nu pare să observe deloc prezența părinților.

Modul în care părinții pot ajuta copilul să doarmă mai mult?

Nou-născuții petrec o cantitate considerabilă de timp în somn ușor și se pot trezi rapid. Este important atât pentru dezvoltarea lor, cât și pentru satisfacerea nevoilor de bază - pentru ei să mănânce, să se încălzească sau să se mute. Sunt mai puțin afectați de diferența dintre întuneric și lumină, adică zi și noapte. Adică se trezesc des și oricând. Este obositor, dar părinții noi încă mai au câteva trucuri care îi fac pe cei mici să se învârtă dulce:

  • Dacă încercați să le înfășurați într-o plapumă sau învelitoare, veți reduce șansa ca acestea să se trezească pentru ele însele din cauza mișcărilor incontrolabile ale membrelor.
  • Când alăptați, evitați cofeina în timp ce firimiturile o digeră, durează mai mult decât adulții.
  • Când bebelușul a adormit în brațele dvs., așteptați până când acesta a încetat complet să se miște și să miște capacele. Sau puțin mai mult, deși s-ar putea să nu vă fie confortabil. Când se învârt deja, puneți-le în pătuț. În caz contrar, riscă să fie preluate în timpul salvării și va trebui să repetați întreaga procedură de hibernare din nou.
  • Învață să distingi sunetele bebelușului tău. Unii înseamnă că încă dorm, doar fac zgomote în timpul somnului. Alții, desigur, necesită implicarea ta directă, fie vor să le iei în mână, fie îți este foame.
  • În ciuda oricăror sfaturi și sfaturi, există bebeluși care se trezesc des și se învârt cu ușurință. Cea mai bună soluție este să te descurci pur și simplu cu ea. Dacă este posibil, cereți-i bunicilor, bunicilor, prietenilor să vă aducă bebelușul pentru tine. Te culci să dormi. Și încă un sfat bun, problemele de somn dispar de obicei în curând.