Lady Gaga (27 de ani) nu a ascuns niciodată faptul că a luptat în trecut cu bulimia insidioasă. Abia la începutul anului, personajul morbid, slăbit, pe care am avut ocazia să-l vedem în mai multe videoclipuri muzicale ale cântăreței, a ajuns la o extremă opusă. Deși, nu pentru mult timp.

dezvăluit

Lady Gaga și sfatul ei de slăbire

Nu cu mult timp în urmă, fotografiile șocante ale Lady Gaga cu forme distincte mai pline au înconjurat lumea. Deși diva a accentuat entuziasmul pentru noile curbe de mai multe ori în mass-media, ea nu s-a identificat niciodată cu ele. După multe luni de muncă grea, arată astăzi mai bine ca niciodată. Cum a făcut-o?

Lady Gaga

Madonna o adoră și ea

Lady Gaga este, fără îndoială, un fenomen extraordinar pe scena muzicii mondiale. Această cântăreață înaltă de 1,55 metri este admirată chiar de colega ei la fel de faimoasă Madonna. Pe marginea creativității fără precedent a unui mic artist, ea nu cheltuiește niciodată superlative. Cu toate acestea, când vine vorba de dietă, acolo Gaga mărturisește principii relativ simple și dovedite.

Elegantă Lady Gaga

Băuturi îndulcite și ciocolată

Ambițioasa vedetă recunoaște că, după tulburările alimentare pe care le-a suferit în trecut, a învățat să-și asculte corpul și să nu-l deranjeze cu greve de foame nesănătoase. „Voi avea o pizza dacă îmi vine, dar cu siguranță nu o jumătate de kilogram ca acum câteva luni. Rămân la motto-ul totul, dar cu măsură. "Ea a dezvăluit pe marginea obiceiurilor sale alimentare și, în același timp, adaugă:" Mănânc doar alimente organice, de preferință mai puțin și mai des. Sfatul este plictisitor, dar eficient. "

Lady Gaga lângă piscină

În ceea ce privește regimul de băut al cântăreței, ea nu disprețuiește alcoolul sau băuturile zaharate în timpul turneului. „Voi arde aproximativ 1.000 de calorii pe scenă într-o singură noapte, așa că niște cola sau băutură energizantă nu mă vor face rău în acea direcție. Dar când sunt liber, beau și ceai și apă curată. "

Meniu sănătos

Mic dejun: O felie de pâine integrală cu șuncă, un castron de muguri și doi morcovi, ceai verde
Al zecelea: bara de proteine ​​și măr
Prânz: 200 de grame de salată de legume, două felii de somon, brânză și kiwi
Cina: supă de legume, salată de roșii cu frunze de salată, un pahar de vin alb
Înainte de culcare: Pere

Slim Lady Gaga

Deși este un meniu foarte sănătos la prima vedere, chiar și Gaga nu disprețuiește dulciurile. „Ador ciocolata neagră. În fiecare zi mănânc câteva tablete și mai multe nuci. Trebuie să le am întotdeauna la îndemână în orice moment ".