Lămâia este bogată în vitamina C (52 mg la 100 g), minerale și este săracă în calorii (35 calorii la 100 g). Este un aliment de bază pe care îl putem folosi pentru îngrijirea feței, sănătate și care poate fi ușor inclus în dietă.

îngrijirea

Piele radianta

Vrei să îți înseninezi pielea? Bea un pahar de suc de lămâie și apă călduță în fiecare dimineață. Atenție: beți-l imediat după trezire, mai ales pe stomacul gol! Și, desigur, adăugați zahăr. Datorită acestei băuturi, vei fi plin de energie pe tot parcursul zilei!

Supliment alimentar

Lămâia suprimă pofta de mâncare și, de asemenea, dulciurile. De aceea, pregătiți o sticlă de apă și suc de lămâie pentru a bea pe tot parcursul zilei. Lămâia se caracterizează și prin efecte detoxifiante și are un efect pozitiv asupra arderii grăsimilor.

Păr strălucitor

Redă strălucirea părului tău și după șamponarea normală, clătește-l cu apă de lămâie. Recomand ca blondele să aplice puțin suc de lămâie direct pe păr, ceea ce luminează culoarea deschisă a părului în tonuri naturale de blond.

Produs natural antirid

Datorită efectelor sale antioxidante, lămâia este un element eficient care combate activ semnele îmbătrânirii. Aplicați suc de lămâie pe un tampon de bumbac, adăugați câteva picături de ulei de măsline și aplicați pe față.

Dinti frumosi

La sfârșitul spălării dinților, clătiți-vă gura, înmuiați periuța de dinți în suc de lămâie, curățați și clătiți din nou. Dinti albi stralucitori garantati!

Împotriva acneei și a tenului gras

Trebuie să știți că lămâia strânge porii și are un efect antibacterian. Aplicați-l cu un tampon de bumbac pe zonele grase, eliminând formarea de comedoane și puncte negre, strângând porii și dezinfectând. Sfat: aplicați noaptea înainte de culcare.

Și care sunt sfaturile tale? Scrie-mi pe facebook!