Semințele de cânepă provin din cânepă tehnică care nu conține THC și, prin urmare, nu afectează în niciun fel starea mentală a unei persoane. Cu toate acestea, ceea ce au un efect asupra acestora este în mod clar sănătatea noastră.
Laptele de cânepă poate fi considerat o alternativă excelentă la laptele de vacă. Este o sursă excelentă de proteine și consumul său este recomandat și copiilor, deoarece nu conține gluten sau lactoză.
Prepararea laptelui de cânepă gustos și mai sănătos este doar o chestiune de câteva secunde. Probabil că acesta este cel mai rapid și mai ușor mod de a fi apreciat nu numai de cei dintre voi care trăiesc sub stres permanent și simt că nu sunt din urmă, ci și de toți fanii nutriției sănătoase și al alimentelor de calitate.
Cum să o facă?
Pregătiți o cană de semințe de cânepă (fără piele) și turnați-le într-un blender. Adăugați 1,5 cani de apă curată la ele, amestecați bine și gata. Dacă doriți să dați laptelui un gust mai dulce, adăugați puțină vanilie, pudră de cacao, banană sau scorțișoară în amestec înainte de a amesteca. Cu toate acestea, vă puteți bucura și de semințele de cânepă în ansamblu, adăugându-le la sosuri, paste, cereale sau salate.
De ce sunt sănătoși?
Semințele de canabis sunt literalmente un depozit de sănătate, energie și vitalitate pentru corpul uman. În ele găsim multe oligoelemente importante, precum magneziu, fier, iod, calciu, potasiu, zinc, crom și fosfor. Efectele lor incontestabile includ nu numai capacitatea de a regla nivelul colesterolului în organism, de a sprijini funcționarea corectă a creierului sau de a ajuta la tratarea bolilor cronice, dar cu siguranță merită menționate mult mai multe:
- Au un efect pozitiv asupra părului rupt și le furnizează vitamine
- Ele ajută la eliminarea oboselii și la furnizarea de energie
- Ele ajută la menținerea echilibrului hormonal
- Acestea afectează pozitiv funcționarea metabolismului
- Acestea conțin până la 20% proteine, ceea ce le face o parte importantă a nutriției sportivilor și a alimentației sănătoase ca atare
- Sunt, de asemenea, un aliment potrivit pentru celiaci, persoanele cu intoleranță la lactoză și diabet
- Ajută la protejarea pielii umane, previn deteriorarea și uscăciunea, de aceea se recomandă includerea lor în dietă în caz de eczeme sau alte boli ale pielii.
- Îmbunătățesc concentrarea
- Ele întăresc sistemul imunitar
- Acestea ameliorează simptomele sindromului premenstrual
- Acestea reduc riscul bolilor cardiovasculare
- Consumul lor este sigur pentru femeile însărcinate și cele care alăptează. În acest moment, nici mămicile nu ar trebui să rateze o farfurie
Remediu pentru pielea uscată
Mai ales în legătură cu lunile de iarnă și fluctuațiile de temperatură, pielea noastră se absoarbe, de obicei este uscată, se crapă în locuri până la sânge. Una dintre cele mai bune modalități de regenerare și hidratare a pielii este de a ajunge la laptele regenerativ de cânepă.
Este bogat în acizi grași nesaturați și crește conținutul de ceramide. Pot menține hidratarea și nutriția pielii, protejându-o astfel de influențele dăunătoare externe.