Starea dvs. a fost actualizată!
l-carnitină
Re: l-carnitină
din Verulka »
uimitor Metallica x)
expert Postări: 8465 Starea de spirit:
Invitații trimise: 0 Prieteni înregistrați: 0
- Mesaj privat
Re: l-carnitină
din molly72 »
Katka Pokorna scrie: ei bine, nu am luat niciodată L carnitină, pentru că, în opinia mea, este necesar să o practic foarte bine, cred că este aproape ceva de detoxifiat, eliminarea toxinelor din organism pentru accelerarea metabolismului este mai importantă decât fără o pregătire prealabilă, de fapt pe organele înfundate frate imediat acceleratorul de ardere. Cu L carnitină, dozarea eficientă este importantă, dacă luați 30 mg, deci o luați inutil, dacă faceți exerciții fizice, dar într-adevăr, aveți nevoie de cel puțin 500 mg doză odată, înainte de exercițiu.
M-aș concentra pe mâncarea regulată, multă apă curată, fără bule sau băuturi dulci, aproape eliminând dulciurile și multe legume.
Niciun supliment nutritiv nu vă va ajuta să învingeți obezitatea, într-adevăr, doar o schimbare a stilului de viață. aceasta este opinia mea:-))
Re: l-carnitină
din Elvira12 »
Am experiență personală cu utilizarea L-carnitinei în timpul alăptării. Zial că experiența nu este foarte bună.
Am luat L-carnitină sub formă lichidă, nu am observat că nu este potrivită pentru femeile care alăptează. A băut soom timp de 3 zile la rând, puțin era foarte nervos, plângea, dormea puțin. Nu știam de ce.
S-a oprit după plantare. Am citit informațiile de pe etichetă.
Am mai încercat-o încă o dată, dar situația s-a repetat.
Atunci am încetat să-l beau, dar acum îl beau stareț, pentru că unul este un mare rapel și adăugați la mine ceea ce pierd în timpul exercițiului. și are și gust bun.