Că soțiile și mamele perfecte nu există? Eroare. Se pare că Ivanka Trump gestionează totul, familia, afacerea, dar și să arate perfect în toate circumstanțele.

super

Linia super subțire a lui Ivanka Trump: Datorită unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați, chiar și după trei copii, există o bucată bună de femeie!

Fiica șefului Statelor Unite ale Americii și a primei sale soții cehe, Ivana Trump, Ivanka, mama a trei copii, a găsit o fericire reală alături de soțul ei. În plus, totuși, el este implicat în multe proiecte caritabile, iar stabilitatea familiei este un pilon important pentru succesul unei femei.

Deși are „măsuri ideale”, nu se bazează doar pe genetică

Ivanka Trump a avut într-adevăr un dar de la Dumnezeu și poate fi recunoscătoare pentru machiajul său genetic. Nu degeaba se spune că cehii și slovacele sunt printre cele mai frumoase femei din lume. Dimensiunea sa gata este de 36, iar la o înălțime de 1,8 m este cu adevărat aceeași ca și modelul. Doamna noastră de 37 de ani este cu atât mai admirată cu privire la faptul că este deja mama a trei copii și știm foarte bine că corpul unei femei suferă modificări constante și se confruntă cu o presiune enormă, nu numai fizică, ci și mentală sau modificări hormonale.

Mic dejun sănătos, cu accent pe conținutul de fibre

Ivanka, ca mamă a trei copii, trebuie să se trezească foarte devreme. Dimineața, își ia un moment pentru el însuși și practică în mod regulat și meditează. Cu toate acestea, ea pregătește singură micul dejun și se concentrează asupra echilibrului lor. Este important ca acestea să conțină fibre, dar și fructe, care este o sursă naturală de zahăr. Mai ales pentru copii, ei trebuie să acorde atenție și acestor gusturi, pentru că știm cu toții bine ce papilele gustative au copiii.

Ivanka Trump are trei copii

Se servește iaurt grecesc cu fructe de pădure sau fulgi de ovăz (uneori granola), care se completează cu grăsimi sănătoase sub formă de semințe de chia, semințe de in, nuci, migdale sau goji. Există într-adevăr nenumărate opțiuni pentru schimbarea lor dimineața.

Se ține tot timpul de o dietă săracă în carbohidrați, nu brusc

O femeie de afaceri de succes nu ascunde faptul că suferă de aspectul ei și este important pentru ea să arate cât mai bine nu numai în societate, ci și în gospodărie, unde vrea să-și placă soțul. Prin urmare, este de înțeles că își păzește silueta.

Înțeleguse de mult că secretul stă în stilul de viață, nu în dietele bruște, în care multe femei încă au încredere și pe care s-au bazat câteva zile, care sunt mai mult un șoc pentru corp. O dietă săracă în carbohidrați este ceea ce a rămas de ani de zile.

Îi place părinții și petrece mult timp cu copiii ei

Aceasta înseamnă că există o mulțime de proteine ​​în meniul ei. Acestea sunt importante în construirea masei musculare și evitarea grăsimii sub formă de pliuri. Acestea provin în principal din carbohidrați, cum ar fi făina albă, produse de patiserie, dulciuri și alte alimente „confortabile”. În dieta sa, pe de altă parte, a încorporat pește, o mulțime de legume sub formă de garnituri, precum și salate separate și supe de legume. Apropo, supele de legume sunt doar un tabu în America în comparație cu noi.