Pierderea în greutate este probabil cel mai actual subiect la începutul fiecărui an nou. Dacă va avea succes depinde de mulți factori. În orice caz, poți stimula puțin slăbirea alegând alimentele potrivite din dieta ta! Una în special ar trebui preferată.

Folosiți puterea ajutoarelor naturale pentru a vă accelera eforturile de a scăpa de kilograme. Nu numai că vă susțin sănătatea generală, dar contribuie și la creșterea arderii grăsimilor. Pune țelină în meniu pentru a avea grijă de ea.

Este un diuretic natural, deci are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv. Telina de țelină în stare brută are grijă de senzația de sațietate, iar fibra conținută în ea reglează golirea. De asemenea, excelează în proprietăți antioxidante și întărește sistemul imunitar.

Ceaiul de țelină se va ocupa de mâna care cade pe cântare! Este un agent detoxifiant excelent care ajută la eliminarea excesului de apă din corp, ceea ce este binevenit mai ales în timpul pierderii în greutate.

care

Cum se prepara ceai de telina?

  • 3 bucăți de țelină cu tulpină
  • ½ rădăcină de ghimbir rasă PL
  • 1 lămâie

Puneți apă în oală, apoi încălziți-o. Lăsați-l să fiarbă și apoi adăugați țelina de coajă spălată și tocată mărunt și gătiți timp de 15 minute. Apoi adăugați ghimbirul ras. Scoateți din cuptor și fierbeți timp de aproximativ 10 minute. Bea ceai după ce adaugi suc de lămâie.

Programați acest tratament timp de 15 zile consecutive. Apoi, faceți o pauză timp de 15 zile și puteți repeta tratamentul. Desigur, pentru a obține rezultate, doar ceaiul de țelină nu te va ajuta. Este importantă o dietă sănătoasă și echilibrată, cu un aport scăzut de calorii. De asemenea, nu uitați de mișcarea care vă va aduce mai aproape de obiectivul dvs.