Începe vara și odată cu ea popularul sezon de sărbători. Problema rămâne, totuși, că ceea ce am fost obișnuiți de mulți ani s-a schimbat complet în câteva săptămâni. Nu doar călătoria gratuită este pusă în pericol, ci și funcționarea normală a societății.
Ne poate ajuta doar până la găsirea unui remediu eficient serviciul de ambulanță și câteva recomandări de bază bune și simple pe care le puteți face pentru dvs., împrejurimile și viitorul de astăzi pentru a evita surprize neplăcute mâine.
Acestea includ obiceiuri bune de igienă, spălarea frecventă a mâinilor și o dietă sănătoasă care să susțină imunitatea. Să „descompunem totul” și să aflăm cum funcționează în practică.
Păstrați întotdeauna mâinile curate
Spălarea mâinilor care intră în contact cu diverse obiecte zilnice și personale ne poate proteja cel mai bine de bacterii. Dacă nu aveți apă și săpun, puneți-l în geantă de mână preferată prosoape sanitare alcoolice. Mâinile curate vă pot salva nu numai pe dvs., ci și viața prietenilor apropiați și a familiei.
Nu atingeți ochii, nasul sau gura
Acest lucru este valabil mai ales în situațiile în care mergeți des la magazin și intenționați să participați eveniment interesant din Bratislava, sau sunteți în contact constant cu necunoscuți la locul de muncă.
Bacteriile se răspândesc adesea atunci când o persoană atinge ceva contaminat cu germeni și apoi atinge ochii, nasul sau gura prin care virusul nu mai are o cale spre corpul tău.
Prin urmare, pentru o mai bună protecție și prevenire în astfel de cazuri, puteți și trebuie să începeți cu siguranță utilizarea voalurilor de protecție și mănuși speciale din latex .
Urmați recomandările și instrucțiunile
Curățați și dezinfectați frecvent suprafețele contactate de om, mai ales dacă cineva din jurul vostru este bolnav. Elementele pe care trebuie să vă concentrați sunt mânere, tastaturi și telefoane. Când vă curățați mâinile, nu uitați de dezinfectanți mai blândi, care nu vor reduce calitatea și frumusețea inel de logodnă rar sau alte bijuterii.
Dormi mai mult, fii activ fizic, încearcă să reziste stresului, bea multe lichide și consumă alimente nutritive.
Raport zilnic al e-mailurilor
Primiți informații noi în fiecare zi din lumea politicii, economiei și afacerilor.
Vă rugăm să citiți politica de confidențialitate și utilizarea cookie-urilor înainte de a vă introduce adresa de e-mail. Vă puteți revoca oricând abonamentul.
- Lucruri strălucitoare pe care le poți face cu pungile de ceai uzate
- Un copil în zodia Scorpionului 8 fapte care să vă ajute să le înțelegeți mai bine
- Important Ce să mănânci după sfaturi de exerciții pentru mâncare și gustări - Fit Fanatic
- Filmul The Ordinary Face în weekend a atins multe familii alături de noi Ce ar trebui să vezi alții cu copiii
- Astăzi merg să mănânce, astfel încât să poți face poze cu mâncarea ta, spune Branko de la sushi barul de sub Tatra