Pe lângă fazele lunare, nutriția și digestia sunt, de asemenea, afectate de poziția Lunii în semne individuale. Experții în nutriție ignoră în continuare această constatare. Se recomandă includerea tuturor nutrienților de bază în dietă în același timp - proteine, grăsimi, zaharuri, vitamine și minerale.

luna

Nu trebuie să fie așa, pentru că veți ști sigur că în unele zile aveți arome de legume sau fructe, uneori gusturi de carne, sau toate împreună.

Se întâmplă să ai „zile obraznice”, dar din fericire acestea durează de obicei doar câteva zile. Astfel de gusturi diferite nu au nicio legătură cu nutriția unilaterală, deoarece corpul tău va primi tot ce are nevoie în câteva zile.

În zilele de căldură, care aparțin semnelor Berbecului, Leului și Săgetătorului, dieta cu proteine ​​are un efect semnificativ. Are un efect special asupra organelor senzoriale și a stării fizice. Când Luna este în zilele reci, adică în fiara Taurului, Fecioarei și Capricornului, calitatea nutriției ar trebui să fie sare. Are un efect pozitiv asupra compoziției corecte a sângelui.

La fiara Gemenilor, Balanței și Vărsătorului, adică în zilele luminii, corpul tău beneficiază cel mai mult de grăsimi și uleiuri care alimentează sistemul glandular. În semnul de apă al Racului, Scorpionului și Peștilor, zaharurile care afectează sistemul nervos beneficiază cel mai mult de corpul tău. Este foarte dificil să urmați aceste sfaturi dacă mâncați într-o cantină sau restaurant. Cu toate acestea, puteți observa ce vă fac diferite tipuri de alimente.

Puteți urmări dacă mâncarea este lăsată întinsă în stomac cu o senzație neplăcută de plinătate sau dacă mâncarea a avut un gust bun și a fost ușor de digerat. Acest lucru vă va oferi sfaturi valoroase pentru viitor atunci când vă compilați propriul meniu.

Chiar și o mică modificare a dietei poate avea un efect benefic asupra sistemului digestiv. Dacă țineți luna și testați efectul poziției Lunii asupra nutriției dvs., veți afla singur dacă un astfel de ritm vi se potrivește.

Luați notițe despre observațiile dvs. și veți câștiga propria experiență, pe care o puteți folosi ani de zile. Zilele postului pentru perioade mai scurte sau mai lungi au devenit un succes la modă în ultimii ani.

Dacă postul este un tratament medical și servește la eliminarea substanțelor nocive din organism, nu se poate obiecta. Dar, ca tratament de scădere în greutate cu efect de durată, de obicei nu are succes. Momentul postului după carnaval are efecte foarte pozitive, deoarece este o perioadă în funcție de poziția Lunii. Este foarte benefic să menții moderarea în alimentație, deoarece corpul este mai ușor detoxifiat și regenerat în această perioadă.

Sistemul imunitar va fi mai rezistent și o sănătate mai bună. Același lucru se aplică pentru noua zi, pentru zilele dinaintea lunii pline și pentru ziua întreagă. Postul de Advent înainte de Crăciun are o importanță similară, deși este de înțeles dificil de observat și mai degrabă servește drept informație. Un lucru este sigur, cu toate acestea, veți câștiga mai mult consumând dulciuri înainte de Crăciun decât în ​​timpul lor. La fel de importantă este combinația de alimente care cresc subteran și suprateran. Trebuie să fie într-un raport echilibrat, deoarece dezechilibrele se pot manifesta atât fizic, cât și mental.

Pentru comparație, puteți utiliza structura corpului și performanța sportivilor hrăniți în principal de părți subterane ale plantelor și a sportivilor hrăniți în principal din părți supraterane de plante și fructe. Există persoane care nu pot consuma două tipuri de legume în același timp.

Mai ales cei cu stomac sensibil. Acestea ar trebui să consume două tipuri de mese la rând. Ordinea meselor este de asemenea importantă. Mesele crude ar trebui să fie servite mai întâi pe masă, apoi gătite.

Fructele trebuie consumate înainte de salate și legume crude. Mesele greu de digerat mai târziu și produsele de patiserie în cele din urmă. Urmați această secvență și stomacul vă va răsplăti pentru asta. Dacă este posibil, nu consumați alimente grase seara.

O cină grasă împiedică unele autorități să funcționeze optim. Vechea regulă populară conform căreia miercurea și vinerea ar trebui să fie fără carne ar putea fi în continuare relevantă. Mâncărurile în care pregătiți mâncarea cu siguranță nu își pierd importanța. Piața noastră oferă o gamă largă de ustensile din fier, teflon sau cupru. Cumva uităm de felurile de mâncare cu smalț - felurile de mâncare ale bătrânelor noastre mame. Dacă este posibil, pregătiți același vas într-un vas emailat și un vas dintr-un material diferit. Miros, gust și compară aceste feluri de mâncare. Veți fi surprins de rezultat.