refluxul

Este o boală a civilizației care devine din ce în ce mai frecventă și poate afecta pe oricine. Cu toate acestea, dacă cunoaștem cauzele care stau la baza și primele simptome, cu mari șanse putem preveni probleme mai grave cu boala, precum și pentru tratamentul refluxului persistent prelungit este o posibilitate - în plus, metodele naturale.

Te arzi des? Simțiți durere în faringe, gust acid în gură? Dacă aveți aceste simptome dintr-o dată sau alternativ, este aproape sigur că suferiți de boala de reflux.

Boala cu denumirea tehnică gastroesofageală, pe scurt GERD (reflux gastroenzofagian) - este însoțită de simptome foarte neplăcute. Mulți tind să le confunde cu arsurile la stomac simple, deși anamneza este mult mai complicată, se poate întâmpla ca simptomele de reflux să nu fie nici măcar observate, este practic asimptomatică.

Debutul refluxului poate avea mai multe motive, de obicei cauzate de alimentația necorespunzătoare, așa că, într-un anumit sens, ne putem mulțumi pentru asta.

Ce este refluxul? De ce apare?

Când sucurile gastrice intră în esofag, în cazul închiderii incomplete a animalului, acestea se scurge de obicei cu niște alimente nedigerate (de fapt, cuvântul înseamnă curgere înapoi) din stomac sau duoden, creând adevăratul reflux, care este adesea însoțit de faringită. Acest lucru are ca rezultat de obicei o senzație puternică de arsură, care afectează nu numai partea esofagului din spatele sternului, ci foarte des și gâtul. Acest lucru poate fi înmulțit cu un alt simptom neplăcut, gâlgâitul acid. Boala de reflux gastroenzofagian (GERD) este diagnosticată atunci când refluxul acid apare mai mult de două ori pe săptămână.

Nutrienții pot fi împinși înapoi în esofag din mai multe motive, raportul lor depinde de cât am mâncat sau am băut. Aceasta în sine nu este o boală, atâta timp cât afecțiunea apare frecvent și persistă mult timp, vorbim deja despre o stare cronică. Practic, nu există nicio persoană care să nu simtă senzația de arsură, să nu simtă gustul acidului în gură. În ceea ce privește refluxul, este o boală la fel de frecventă, în esență o boală a civilizației care afectează cel puțin 10-20 la sută din populație. În același timp, însă, este interesant faptul că în cercul unor oameni din Asia este mult mai rar, în multe grupuri etnice este în esență necunoscut.

Simptome de reflux

După cum sa menționat deja, boala poate fi asimptomatică, dar acest lucru nu este deloc obișnuit. Mult mai des apar dificultăți, care apar și împreună - se poate spune că pacienții care suferă de reflux au observat toate simptomele de-a lungul timpului. Aceasta este, de exemplu, o senzație de arsură, adesea însoțită de dureri severe, manifestându-se în esofag, în zona din spatele sternului sau direct în gât. De asemenea, un simptom tipic, deși mai puțin frecvent, este nevoia de a respinge alimentele amestecate cu acid, care pot provoca vărsături, iritații ale gurii, respirație urât mirositoare.

Care sunt simptomele refluxului la adulți? Pot exista balonări, scaune sângeroase sau vărsături. Gâlgâituri, probleme de înghițire, lătrat neobosit. Greață, slăbire nerezonabilă. Respirație scurtă, tuse uscată, răgușeală sau dureri cronice de gât.

Dacă acestea se manifestă regulat în fiecare zi, scade și calitatea vieții.

Să aruncăm o privire mai atentă asupra celor mai frecvente simptome ale acestuia:

  • O senzație de arsură care apare sub stern, care în cazuri mai severe poate radia până la omoplat, sau chiar spre urechi.
  • O senzație de arsură, zgârieturi în esofag și/sau gât.
  • Lichid acid, cu sau fără reziduuri de alimente nedigerate, deplasându-se înapoi.
  • Respirație de acetonă

Pe măsură ce această afecțiune devine cronică, dificultățile devin mai frecvente și pot chiar deranja pacientul de mai multe ori pe zi.

Se întâmplă în mod regulat ca dimineața după ce ne trezim să „biciuim” flăcările, apoi acest sentiment dispare, astfel încât, după ce a mâncat, să se conecteze din nou. Se manifestă adesea noaptea, la ceva timp după ce ne-am întins - așa cum s-a observat între miezul nopții și ora trei dimineața, de aceea este recomandat ca pacienții care suferă de reflux cu 3-4 ore înainte de culcare să nu mai consume alimente. Riscul de reflux crește mișcarea efectuată imediat după masă, este suficient să te apleci de mai multe ori cu stomacul plin, dar și legarea șireturilor de pe pantofi poate provoca o deplasare înapoi a acidului stomacal.

Simptome indirecte

Se întâmplă ca boala să nu prezinte simptomele de mai sus, dar există mai multe semne de avertizare care pot indica prezența sau posibilitatea apariției acesteia:

  • dificultate la inghitire,
  • simțind „tupeu” în gât,
  • indigestie cronică,
  • balonare frecventă,
  • greață frecventă,
  • răgușeală cronică,
  • crize de tuse nerezonabile,
  • gâdilă repetată,
  • astm,
  • nazofaringită cronică,
  • slabire nerezonabila,
  • oboseală constantă, depresie,
  • durere toracică similară cu un simptom al unui atac de cord,
  • otita medie frecventă,
  • inflamație nerezonabilă și durere în gât,
  • respiratie dificila,
  • tulburari de somn.

Consecințe serioase

Refluxul cronic este însoțit de aproximativ o treime dintre cei afectați ulcere sau esofag îngustat. În schimb, mai puțin de o șansă de 5% este ca boala să nu provoace daune organice. Cu cât această condiție persistă, cu atât sunt mai mari șansele unor consecințe și mai grave.

Ce nu ar trebui să mâncăm?

Conform unui sondaj polonez, realizat cu participarea a 513 respondenți, refluxul GERD apare într-o măsură mai mare la cei care au consumat mai des alimente grase, coapte, acre sau picante, respectiv. au băut în mod regulat ceai de mentă. Potrivit oamenilor de știință, crește și riscul de a mânca doar de 1-2 ori pe zi, precum și consumul târziu al cinei, considerat felul principal de mâncare. Mai multe detalii despre această cercetare pot fi găsite în Gastroenterology Review.

Cauzele refluxului

Pe lângă alimentația necorespunzătoare, deformările fizice (de exemplu, ca urmare a unui accident), problemele organelor contribuie și la apariția bolii., tulburări hormonale și utilizarea pe termen lung a medicamentelor.

Utilizarea medicamentelor se referă în principal la produse care conțin steroizi, precum și la sedative. Ele eliberează partea inferioară a esofagului, ca urmare a căreia fluidele stomacale se mișcă mai ușor înapoi. Cu toate acestea, este posibil să căutați problema nu numai în acest sens, deoarece refluxul poate fi cauzat de haine prea strânse, precum și de o mișcare înclinată efectuată cu stomacul plin. Acest lucru se aplică și dacă ne întindem imediat după o masă consistentă.

Din punct de vedere fiziologic, toate acestea se datorează faptului că partea inferioară a esofagului, conectată la stomac, nu se închide corect sau se deschide din cauza presiunii asupra părții abdominale. În ambele cazuri, consecința este că mâncarea înghițită, care nu a fost încă digerată, face parte din ea, resp. lichidul gastric, acidul gastric, intră în esofag.

Flora și refluxul intestinal

Poate exista o legătură între starea florei intestinale și, prin urmare, activitatea sistemului imunitar și reflux. O dietă săracă în fibre, bogată în aditivi, băuturi carbogazoase, alcool și, în majoritatea cazurilor, consumul de alimente care determină creșterea producției de acid gastric, joacă un rol important în crearea refluxului cronic. La fel, supraalimentarea poate fi considerată o cauză cauzală. Toate acestea contribuie la dezechilibrul florei intestinale, ceea ce are ca rezultat o slăbire a sistemului imunitar. Asta pentru ca 70-80% din imunocelene se găsesc în intestinul gros, deci dacă în flora intestinală se înmulțesc diverse microorganisme dăunătoare, sistemul imunitar nu este capabil să funcționeze optim. Și încă ceva: bacteriile benefice ale florei intestinale sunt implicate și în producerea de vitamine și enzime digestive, așa că dacă numărul acestora scade, digestia devine insuficientă, ceea ce la rândul său are ca efect agravarea simptomelor de reflux.

Rar, dar există și un așa-numit refluxul vezicii biliare, caz în care bila intră în duoden de la duoden, de acolo până la faringe. Acest motiv este, respectiv, slăbirea. închiderea insuficientă a deschiderii inferioare a stomacului (pilor medicali).

A fi supraponderal crește riscul, dar odată ce boala se dezvoltă, pierderea în greutate este un posibil rezultat. Dar mai ales pentru că literalmente alungă pofta de mâncare. De obicei apare în ultimul trimestru de sarcină, dar vestea bună este că simptomele dispar de obicei după naștere. Această afecțiune, care se manifestă în timpul sarcinii, este atribuită în principal unei „furtuni hormonale” severe, dar se datorează adesea poziției fătului sau mișcărilor acestuia.

Care sunt consecințele?

Schimbarea constantă a acidului stomacal provoacă iritații, care pe termen lung duce la diferite ulcere și sângerări în stomacul superior, esofag și gât, sau chiar în cavitatea bucală. Dacă nu este tratată, poate fi o sursă de infecții grave. Mpot apărea probleme pulmonare, deoarece acidul stomacal, care se mișcă înapoi - deși din cauza iritației tusei - ajunge uneori în plămâni din cauza unui esofag închis incorect. În multe cazuri, fumurile acide din cavitatea bucală sunt de asemenea suficiente pentru a provoca leziuni respiratorii prin inhalare.

Poate că cea mai mică atenție este acordată faptului că prezența continuă a acidului poate deteriora semnificativ smalțul dinților, rezultând cariile dentare. Prin urmare, este foarte important ca pacientul care suferă de reflux să-și curețe dinții mai des și să clătească cavitatea bucală, de preferință cu apă de gură cu efect dezinfectant.

Una dintre cele mai grave forme ale bolii este așa-numita Esofagul lui Berett. Din fericire, aceasta este o boală foarte rară care modifică esențial membrana mucoasă a esofagului prin înlocuirea mucoasei originale cu o „imitație” a mucoasei gastrice. Acest proces poate fi evitat în prima etapă, dacă este neglijat, crește riscul de apariție a tumorilor în zonele afectate.

Examinare

Autodiagnosticul pare simplu, dar acest lucru nu este încă recomandat, deoarece simptomele refluxului pot indica și alte boli - de ex. tumori. Acest lucru poate exclude testarea unei pompe de protoni pentru a suprima acidul gastric. Dacă acestea nu își arată efectele în câteva săptămâni, sunt necesare teste suplimentare. Medicul poate efectua gastroscopie, precum și monitorizare 24 de ore, în timpul căreia se introduce o sondă în esofag. Niciuna dintre acestea nu este exact o examinare plăcută, dar în orice caz merită să le treceți pentru a exclude posibilitatea altor boli.

Tratamentul refluxului

Ca în cazul oricărei boli, prevenirea este cel mai bun tratament pentru reflux. Există mai multe reguli care pot fi utilizate nu numai pentru prevenire, ci și pentru tratament, în funcție de starea pacientului și de severitatea posibilă a anamnezei. În cazul supraponderalității - problemele pot fi cauzate în principal de grăsimea din burtă - începem cât mai curând posibil cu o dietă care trebuie completată cu un tratament de detoxifiere și un tratament de curățare a intestinului. Curățarea intestinală este importantă, deoarece după curățarea tractului intestinal, absorbția nutrienților și în același timp golirea de.

Mulți caută automat remedii pentru reflux, bazându-se pe neutralizatori acizi pentru a ajuta la eliminarea cauzei bolii. În plus, pot suprima simptome mai severe care ar trebui abordate în orice caz. Prin urmare, atunci când este descoperit refluxul, este important să vizitați un specialist cât mai curând posibil, care va decide tratamentul medicamentos și va prescrie medicamente pentru a reduce producția de acid, inhibitori ai pompei de protoni. Dacă este necesar, el va recomanda o operație, de ex. în caz de arsuri esofagiene.

Putem îmbunătăți efectul medicamentelor practicând anumite forme adecvate de mișcare, una dintre cele mai bune fiind yoga, recomandată de un studiu american.

Dieta la reflux

În primul rând, se recomandă o dietă sănătoasă. Dacă ne deranjează o dietă de reflux, nu ne va face rău.

Să evităm alimentele care conțin aditivi, în special semifabricatele și mesele gata, deoarece acestea perturbă echilibrul florei intestinale, iar stomacul și intestinele devin astfel sensibile.

De asemenea, evităm fumatul pentru că nicotina inhalată și gudronul irită grav esofagul, provoacă o tuse puternică și sughiț.

Ce alimente și băuturi provoacă reflux acid?

Nu consumați alimente și băuturi care irită membranele mucoase. Acestea sunt alcoolul, în special vinul roșu, precum și piperul negru, usturoiul, ceapa crudă și alte alimente picante. De asemenea, nu sunt recomandate ciocolata, citricele, cafeaua decofeinizată și băuturile, inclusiv ceaiul și sifonul, menta și roșiile.

Este adevărat că ardeiul iute este un antioxidant puternic, dar dacă avem simptome de reflux, să luăm doar doze mici.

Să evităm citricele, roșiile, precum și ciocolata. Același lucru se aplică alimentelor preparate din făină, zahăr, alimente grase și feluri de mâncare cu oțet, deoarece acestea pot contribui la creșterea producției de acid. Este foarte important să respectați regulile puțin, dar deseori. să mâncăm de 4 - 5 ori pe zi în doze mici, să luăm multe lichide, 2,5 - 3 litri de apă pe zi. Să mâncăm fiecare mușcătură bine, să luăm timp pentru mâncare, să nu mâncăm la viteză, în cele din urmă digestia începe în cavitatea bucală, cu salivă. Dacă omitem acest pas important, este foarte probabil că aportul de alimente poate provoca probleme.

Fibra nu este doar un element important al tratamentului de curățare a intestinului, ci este eficientă și dacă ne deranjează balonarea și constipația.

Soluții naturale

Un antidot excelent este oțetul de mere și vinul de mere. La prima vedere, pot părea prea acide (formând acid), dar pe de altă parte, echilibrează pH-ul sistemului digestiv, reducând astfel producția excesivă de acid gastric. Acest lucru se aplică și migdalelor, bogate în calciu, precum și altor fructe de piatră - dar să urmărim doza, deoarece acestea sunt sâmburi bogate în calorii. Simptomele refluxului pot fi, de asemenea, ameliorate de cerealele integrale și orezul nedecorticat. Ei pot calmează mucoasa iritată și ajută la prevenirea inflamației, care este exacerbată de boală, respectiv. în tratamentul lor. Pentru a atenua simptomele neplăcute cauzate de reflux, este posibil să se aplice cu succes un decoct de hibiscus și salvie. Este suficient să luați 1-2 lingurițe într-o cană de apă fierbinte și încet, cu înghițituri mici, să beți călduț. Deși laptele poate reduce temporar acizii stomacului, nutrienții săi, în special grăsimile, stimulează stomacul să producă și mai mult acid. Deși laptele nu este în orice caz o arsură la stomac adecvată, este o sursă bogată de calciu pentru construirea oaselor.

Apa potabilă poate aduce o ușurare: crește pH-ul stomacului, diluează acizii și îi spală de pe pereții faringelui - deci există câteva motive întemeiate pentru a bea apă în general și a rămâne hidratat.

Cum se elimină refluxul acid?

Dacă aveți în mod repetat arsuri la stomac, reflux acid sau alte simptome, încercați următoarele: Mănâncați confortabil și încet. Să evităm câteva alimente. Nu bem băuturi carbogazoase. Să nu ne întindem imediat după ce am mâncat. Să nu facem mișcări rapide. Dormim pe o pernă mai înaltă. Slăbiți dacă este recomandat. Să nu mai fumăm.

Soluție profesională

Fibrele Clean Inside, aplicate singure sau ca parte a unui tratament de curățare a intestinului, pot ameliora problemele cauzate de reflux, pot lega acidul, care nu ajunge înapoi în esofag și, împreună cu fibra, este golită din corp.