lupul

Bibanul umed este un gen de raze bentice prădătoare. Peștii de mare din familia scorpionilor (cu aproximativ 110 specii) trăiesc în oceanele adânci din Pacific și Atlantic, în principal în apele reci. Perca și râul au doar un aspect similar, dar, de fapt, sunt diferite în structura anatomofiziologică, că aparțin unor ordine și familii diferite. Injecția înotătoarelor cu val de mare provoacă inflamații locale dureroase, în cazuri rare paralizie locală temporară cauzată de glande toxice. Este nevoie de atenție, precauție și precizie atunci când feliați acest pește. Cu toate acestea, lâna de mare face obiectul pescuitului, un produs alimentar popular. Lungimea corpului bibanului diferitelor specii și vârste variază de la 20 cm la 1 m și mai mult.

Susținătorii unei diete sănătoase sunt întrebați despre beneficiile și daunele lânii de mare, câte calorii la 100 g din acest pește și posibilele restricții de utilizare.

Ceea ce este util pentru valul mării?

Carnea de lână de mare conține proteine, o serie de vitamine (A, B, C, D, E și PP) și oligoelemente valoroase (magneziu, calciu, fosfor, iod, crom, cobalt, fier, zinc, cupru, mangan etc. ).

În plus, bibanul conține cantități relativ mari de taurină (unul dintre aminoacizii umani bazici) și acizi grași polinesaturați.

Includerea regulată a fructelor de mare în forfecarea meniului normalizează metabolismul și reglează tensiunea arterială, transportă colesterolul, optimizează creierul, sistemul cardiovascular și nervos, precum și glanda tiroidă și promovează sinteza mielinei prin oxigenarea țesuturilor.

Conținutul caloric al vatei de mare este în medie de aproximativ 117 kcal la 100 g de produs. Morala mării valuri foarte mult

Scăzut - doar aproximativ 3,3 g la 100 g.

Lâna de mare are un gust excelent și proprietăți anutrice, acest produs absoarbe perfect corpul uman. Cu o abordare sănătoasă a organizării hrănirii peștilor de mare, cel mai bine este să mâncați ușor sărat (marinat), gătit sau copt.

Unii oameni care mănâncă preparate Rockfish pot provoca reacții alergice individuale și excentricități (atunci, desigur, utilizarea acestui produs ar trebui eliminată complet).

Restul, inclusiv copiii și femeile însărcinate, pot mânca fructe de mare aproape fără restricții, desigur, în cantități rezonabile.