cefalee

Multe femei experimentează în mod regulat dureri de cap în timpul și puțin înainte de menstruație. Știi cum să o identifici și să o tratezi în mod corespunzător?

Ca și cum menstruația nu mai este suficient de dureroasă, un alt factor dureros este acum adăugat la simptomele sale frecvente. Sindromul premenstrual, durerea abdominală inferioară, balonarea, foamea și sângerările constante și, cel mai recent, durerea de cap dureroasă înainte sau în timpul menstruației.

Potrivit ginecologului certificat Mary Jane Minkin, care predă la Școala de Medicină a Universității Yale din Connecticut (SUA), multe femei au experiență cu așa-numita „migrenă premenstruală”.

„Este foarte dificil să se determine numai pe baza simptomelor dacă migrenele sunt cauzate sau nu de hormoni, dar multe pot spune momentul. Multe femei au dureri de cap cu o zi înainte de menstruație și prima zi în timpul menstruației. "

La majoritatea femeilor, migrenele ar trebui să dispară în primele 2-3 zile de menstruație.

De ce unele femei au „migrene premenstruale”?

După cum explică medicul endocrinolog din New York Sheeva Talebian, estrogenul stă în spatele majorității durerilor de cap premenstruale. „Majoritatea durerilor de cap din timpul și înainte de menstruație sunt legate de o scădere rapidă a nivelului de estrogen înainte de menstruație”, spune el.

Autoritatea de supraveghere a sănătății femeilor explică faptul că scăderea bruscă a estrogenului în creier eliberează substanțe chimice care fac femeile mai sensibile la durere. Unele femei au, de asemenea, îngustarea vaselor de sânge în acest stadiu, cauzând durerile de cap.

Alți factori care influențează dezvoltarea migrenelor includ deshidratarea, pierderea de sânge (în special la pacienții anemici) și lipsa somnului. Dacă sunteți, în general, predispus la migrene, există șanse de 60% să experimentați menstruația în timpul perioadei. Contracepția hormonală ajută și la durere.

Cum să le deosebim de durerile de cap obișnuite?

Durerile de cap menstruale pot prezenta diferit decât durerea normală. În ceea ce privește durerea, acestea pot fi ușoare până la durere și, înainte de a se răspândi în întreaga zonă a capului, încep de pe o parte. De asemenea, este posibil să aveți semne tipice de migrene, cum ar fi sensibilitatea la lumină sau greață.

Cum să scapi de ele?

Cel mai important pas în eliminarea migrenelor este prevenirea. Nu uitați să vă hidratați și să vă relaxați. Dacă știți că suferiți întotdeauna de dureri de cap înainte de menstruație, este o idee bună să luați aspirină sau ibuprofen cu câteva zile înainte de acesta, care se va ocupa de inflamații și dureri de cap palpitante. Luați-le după cum este necesar, dar întotdeauna înainte de mese.

Dacă, pe lângă durerea de cap, aveți dureri de stomac și greață, este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră.