Vitamina C, care este binecuvântată cu kiwi, favorizează arderea grăsimilor. Deci, puteți include și acest fruct în dieta dumneavoastră.
Marele avantaj al kiwi este conținutul său scăzut de calorii. Un kiwi de dimensiuni medii conține doar până la 50 de calorii, deci este un fruct ideal din dietă și face parte din meniurile dietetice.
Kiwi te va ajuta mult și în lupta împotriva virușilor. Kiwi conține de până la zece ori mai multă vitamina C decât lămâia. Trebuie doar să mănânci o bucată din această vitamină bombă pentru a acoperi doza zilnică de vitamina C. Conținutul de magneziu din kiwi, despre care se știe că are un efect pozitiv asupra sistemului nervos și asupra activității inimii, este de asemenea semnificativ.
Kiwi este un fruct excelent pentru slăbit.
Consumul regulat de kiwi acționează ca o prevenire împotriva infecțiilor, întărește sistemul imunitar și favorizează creșterea oaselor.
Marele avantaj al kiwi este că accelerează metabolismul.
Kiwi este o sursă bogată de fibre. Vă mulțumește, susține buna funcționare a sistemului digestiv și vă va ajuta să reduceți colesterolul LDL rău.