făină

Macii au fost o parte integrantă a dietei noastre din timpuri imemoriale. În trecut, era folosit în principal pentru mesele de sărbători, Crăciun sau Paște.

Astăzi, îl includem în dieta zilnică în principal datorită compoziției sale și a efectelor benefice.

Macul conține o cantitate mare de proteine, fibre, grăsimi sănătoase și vitamina E. Este, de asemenea, bogat în fier, magneziu și calciu - conține cele mai multe alimente.

Funcționează foarte bine împotriva stresului, are efecte calmante, acționează împotriva căderii părului și a anemiei.

Dacă sunteți în căutarea unor alternative la semințele de mac macinate clasice pe care le puneți în prăjituri, încercați să preparați un desert delicios din făină de mac.
Această făină nu conține ulei, deci are consistența uneia clasice
făina este uscată și slăbită.

Prăjiturile din el sunt delicioase la gust, dar trebuie să se țină cont de faptul că este, de asemenea, folosit
praful de copt nu va avea o astfel de înălțime a corpului. Cu toate acestea, merită încercat, deoarece tortul este moale și suplu din el.

Este excelent să combinați un tort gata preparat cu unul
gem dulce de brânză de vaci.

O altă alternativă excelentă este uleiul de semințe de mac, care poate fi adăugat la salate, piureuri, îl puteți amesteca în terciul de mic dejun preferat.

Veți observa cu siguranță beneficiile sale asupra propriului corp după un timp. Gustul este plăcut, ușor mac.