Dacă scopul tău este să slăbești, baza este dieta și aportul de substanțe care accelerează arderea grăsimilor.

andrea

Un astfel de „arzător” este carnitina, care te va ajuta să slăbești kilogramele în plus și, de asemenea, să beneficiezi de sănătatea ta generală.
Carnitina este un aminoacid neesențial, astfel încât organismul îl face singur din metionină și lizină. Cu toate acestea, are nevoie de vitamina C, B3 și B6 pentru a avea suficient. Deoarece aceste substanțe sunt adesea absente din organism, producția de carnitină reprezintă doar 25% din cantitatea necesară. Trebuie să adăugăm noi înșine restul de 75%.
Efectele carnitinei
? susține funcția creierului și protejează celulele creierului
? reduce tensiunea arterială crescută și servește drept prevenire a infarctului
? Scade glicemia și previne diabetul prin promovarea metabolismului glucidic
? îmbunătățește performanța fizică, suprimă oboseala, oxigenează mușchii și îmbunătățește funcția acestora
? susține regenerarea corpului după antrenament
? întărește sistemul imunitar și aduce beneficii oaselor
? îmbunătățește calitatea celulelor germinale și fertilitatea la bărbați