Trimis de la balli »03 Aug 2012, 12:24

niciodata

Cau Kamilka și cu ce o să faci sport? deci cred că ce fel de activitate va fi din nou singura mea mișcare mâine și poimâine pe clădirea noastră, voi transpira din nou o sută de litri de apă ca săptămâna trecută. Gah.

Sunt imediat după prânz. Și sunt în fața roșu, ceea ce nu se reflectă în gusturile mele, ci îngrozitor pe burta mea umflată. Sunt nervos de asta. dar nu știu, lasă să fie după și lasă greutatea mea să fie relevantă.

Re: Mai bine târziu decât niciodată.

Trimis de la Kamilka »06 Aug 2012, 10:09

caute caute zijete. cum a fost weekendul tău.

Balli nu fac nimic din asta și acum am zilele mele și sunt ca un baluu care așteaptă doar când decol; P

altfel cuburile am luat o decizie dificilă voi avea un plan de antrenament și merg regulat la sală pentru că nu va funcționa așa voi merge la măsurare și voi începe săptămâna viitoare

si tu jakoooo? a face bine.

Re: Mai bine târziu decât niciodată.

Trimis de la balli »06 Aug 2012, 13:23

Cau Kamilka, sunt foarte dur în weekend, foarte dur, dar astăzi îl ascult pe stareț. Din nou, am avut o experiență neplăcută când prietenul mamei mele a întrebat dacă o așteptăm pe bunica și nu, m-am îngrășat atât de mult? și ea a început să-i facă hapkat acel nieeeee, exact așa. Ei bine, rușine ca lumea, chiar am vrut să plâng astăzi, sunt stareț ascultător astăzi și, în ciuda a două păcate, nu mă pot descuraja, nu-i așa? și am avut senzația că trolina se vede deja din burtă coborând puțin. Dar, desigur, nu mult după două săptămâni. Ei bine, terenul meu roșu nu și nu, sunt ca un balon și sunt nervos de asta.

Încă nu practic, nu am timp și nu este bine acum. Săptămâna aceasta, în seara asta vom aranja ceva cu animalul meu de dragul casei, mâine voi sta mult la muncă pentru că va veni un coleg din Polonia și va trebui să ieșim cu ea undeva în seara asta, mâine vom merge în vizită, joi voi aranja o nuntă restul și vineri starețul casei. Dar cel puțin sunt practic acolo două zile fără să stau și tot facem ceva acolo, atât munca mai grea, cât și mai ușoară, deși nu este aerobă, dar cel puțin nu este o ședință de drojdie.

Azi am luat pui la prânz, și o mână de pură, dar nu aveam legume, am uitat să cumpăr o salată pentru că am uitat să o împachetez dimineața. Gah. totul gresit. leguma mă face sifonată, pentru că nu cred că mănânc cât ar trebui. Ei bine, o vom face mai bine.

Re: Mai bine târziu decât niciodată.

Trimis de la li3nk4 »07 Aug 2012, 07:04

Re: Mai bine târziu decât niciodată.

Trimis de la li3nk4 »09 Aug 2012, 07:28

Re: Mai bine târziu decât niciodată.

Trimis de la ssiska »09 Aug 2012, 11:12

bun venit la somn buburuză, ne-a fost dor de munca mea și nu vreau să lucrez, am și 2 cusături grozave în limba germană care mă așteaptă și acesta este doar începutul. Probabil că nu mă voi opri până în februarie
dvd hejbejse a sosit, azi, cel târziu mâine voi începe exercițiul - în sfârșit îmi voi întinde genunchiul, cred că o mică întărire nu-l va răni
în caz contrar, am fost foarte încet la 77,6 kg de o săptămână acum, dar a scăzut

balli, nu face nimic, odată ce nu au vrut să-mi vândă sirop de tuse în farmacie, nu am înțeles de ce. și farmacie: dar ești însărcinată. Îl umplu complet, la circumferința taliei de 100 cm, dar altfel jenat
principalul lucru este că am decis să facem ceva în acest sens

kamilka, dar grozav, plan de antrenament, îl admir, altfel prosperă?

Re: Mai bine târziu decât niciodată.

Trimis de la li3nk4 »09 Aug 2012, 13:28

Re: Mai bine târziu decât niciodată.

Trimis de la li3nk4 »09 Aug 2012, 13:30

Re: Mai bine târziu decât niciodată.

Trimis de la ssiska »09 Aug 2012, 14:47

Re: Mai bine târziu decât niciodată.

Trimis de la li3nk4 »10 august 2012, 08:50

Re: Mai bine târziu decât niciodată.

Trimis de la ssiska »10 august 2012, 12:58

Re: Mai bine târziu decât niciodată.

Trimis de la tini »10 august 2012, 14:32

Re: Mai bine târziu decât niciodată.

Trimis de la li3nk4 »13 august 2012, 07:06

siska grozav, mulțumesc, pagina foarte interesantă, am să exersez astăzi, m-ai atras. Iar prima verigă conține exerciții foarte asemănătoare cu calanetica, pe care am practicat-o cândva cu mult timp în urmă și am slăbit mult atunci. Îmi face plăcere să-mi amintești. Nu am mai vrut niciodată să fac același lucru, dar acum te am, ca să putem avea ceva împreună pentru tot ceea ce facem? (cel puțin gândul la asta îmi va reaminti că nu practic singură)
Altfel, mâncarea de astăzi, pe care am adus-o cu mine la muncă:
Mic dejun:
paine de casa, unt minim, sunca, mocarella si ridiche
gustare:
Iaurt, fulgi de ovăz și mere
Masa de pranz:
Am pui prăjit pe ciuperci și cuscus încă de ieri (puiul este copt complet fără ulei și puțină unguent, toarnă-l mai mult de jumătate cu apă și pot spune că l-am fiert și se va face frumos la suprafață apoi coapte frumos)
conduce:
cabana și legumele
masa de seara:
tot din supa de ieri (bulion de pui, mai mult sau mai puțin se poate spune că legumele sunt mai multe legume decât pui)

Ce mai fac fetele, mă alătur jocului și împreună căutăm o minge și un mușețel

Re: Mai bine târziu decât niciodată.

Trimis de la ssiska »13 Aug 2012, 10:03

Re: Mai bine târziu decât niciodată.

Trimis de la li3nk4 »13 august 2012, 12:22

Mulțumesc Siska pentru comentariu, știu că nu am mașină, dar dacă nu o văd așa cum mi-ai scris-o, pur și simplu nu voi renunța la ea și asta îmi este suficient pentru asta. Dar vă voi asculta sfaturile și voi face ceva cu siguranță. Când m-am gândit la asta așa, m-am gândit că pot face o salată. Când am legume planificate, cabană, aș putea adăuga încă o bob (ieri am găsit-o gătită la congelator, așa că am scos-o ca să pot face ceva din ea) Voi face salată din ea, voi lua niște brânză și voi va avea grija de carbohidrati si nu stiu cina. Trebuie să fie ceva ușor, astfel încât să nu dorm prea tare și să pot exercita totuși greu. Cu siguranță mă voi antrena cu tine, cel puțin voi simți că nu sunt singur în el, ci că cineva practică cu mine. Buna idee.
Și o vacanță la munte este grozavă, îți poți muta tot corpul acolo. Și mai ales cea mai bună parte este că este, de asemenea, o mișcare naturală, care este foarte distractivă, deoarece o persoană se află într-un mediu frumos și își dorește imediat ceva mai mult în toate. (cel puțin pentru mine este, așa că încerc să folosesc fiecare moment și să merg undeva cel puțin câteva ore). Și unde ți-ai ales în sfârșit vacanța? când ai navigat tot weekendul?

Siska și uriaș pentru un cm pierdut este cel mai bun succes. Niciun kilogram nu va arăta la fel de mult efortul tău ca un metru, doar vei fi uimit
Astăzi munții sunt în sus pentru a ne lăsa să nu fim leneși