atunci când

imagine, prin amabilitatea KEKO64/FreeDigitalPhotos.net

Lipsa nutrienților importanți stă la baza multor probleme de sănătate, boli ale civilizației și tulburări de fertilitate. Cum este posibil ca în alimentația relativă de astăzi atât de mulți oameni să sufere de malnutriție nutrițională?

CAUZELE MALIGRAȚIEI NUTRITIVE:

În mod ideal, consumul unei diete sănătoase și variate ar trebui să fie suficient pentru a asigura un aport adecvat de nutrienți. De exemplu. uleiuri vegetale bogate în acizi grași nesaturați omega-3, fructe și legume, ...

Persoana medie de astăzi are o dietă mult mai variată decât generația bunicilor noștri, dar majoritatea dintre noi folosim aceste opțiuni pentru a ne satisface preferințele gustative mai degrabă decât pentru a ne îmbunătăți cu adevărat nutriția. Datorită agriculturii intensive, a utilizării îngrășămintelor industriale, a pesticidelor, a erbicidelor și a depozitării pe termen lung, alimentele obișnuite conțin semnificativ mai puțini nutrienți și doar un procent mic din populație consumă în mod regulat alimente organice, care în urmă cu un secol erau în esență norma, nu mai sus standard.

Chiar și o persoană aparent bine hrănită poate suferi astfel de malnutriție nutrițională. O persoană subnutrită din punct de vedere nutrițional nu trebuie să fie subponderală, ci adesea opusul.

Malnutriție nutrițională cauzează de obicei consumul excesiv de calorii mari dar alimente fără valoare nutritivă, cum ar fi pâine albă, dulciuri, înghețată, cartofi prăjiți și cartofi, băuturi îndulcite. Acestea umple stomacul și alungă foamea, dar nu aduc nutrienții necesari. Conținutul scăzut de fibre, substanțe nutritive și indicele glicemic ridicat al acestor alimente determină foamea să fie mai frecventă, adesea hipoglicemie și ulterior „foamea de lup”, care se caracterizează printr-un apetit puternic brusc pentru dulciuri. Rezultatul este creșterea în greutate. Eforturile de abordare a situației prin reducerea aportului caloric sunt ineficiente și de scurtă durată. Rezultatul este, de asemenea, o încetinire a metabolismului și creșterea în greutate în continuare (efect yo-yo).

Acest cerc vicios poate fi rupt doar printr-o schimbare complexă a compoziției dietei, suplimentarea nutrienților cu un supliment nutrițional adecvat și reducerea alimentelor inadecvate.

Factori de risc pentru deficiența nutrițională:

- dieta dezechilibrată - lipsa primară a nutrienților cheie din dietă
- combinație și compoziție slabă a dietei - de exemplu, fierul este mai bine absorbit atunci când este consumat cu alimente bogate în vitamina C
- consum excesiv de alcool și cafea - degradare excesivă a anumitor nutrienți (magneziu)
- administrarea de medicamente, inclusiv contraceptive hormonale
- stres fizic sau mental excesiv asupra corpului - sport intens, stres cronic, boală de lungă durată etc.
- diete speciale - diete de reducere, ...
- tulburări de absorbție a nutrienților - boala celiacă, boala Crohn etc.
- microflora intestinală tulburată pe termen lung - diaree cronică, constipație, flatulență
- infecții cu drojdii - drojdiile consumă substanțe nutritive
- tulburări ale funcției hepatice - ficatul are sarcina de a stoca rezerve de anumiți nutrienți (fier, vitamina D) - atunci când este perturbat - funcția, de ex. funcția de alimentare poate fi, de asemenea, afectată ca urmare a infecțiilor din trecut
- sângerări menstruale abundente
- sarcini scurte consecutive
- greață severă și vărsături frecvente în timpul sarcinii

Dezvoltarea conținutului nutrițional al alimentelor

Sol - solul de pe sol este într-un fel sărăcit, sărac în nutrienți. Cererile și nevoile umane au început să depășească enorm capacitatea solului - recolta din acestea a epuizat semnificativ aprovizionarea cu nutrienți în ultimii ani, iar acest lucru se reflectă și în calitatea nutrițională a alimentelor. Faptul că am început să folosim substanțe chimice, spray-uri, sme, am distrus de fapt microorganismele necesare pentru „viața” din țară ca atare.

Mediul poluat - apă, aer, sol - aproape nimic nu a scăpat de tratamentul uman - și nu prea măgulitor. Radiații radioactive, dezastre care poluează mediul, defrișarea țintită a rezervațiilor naturale Ako . Cum într-un mediu poluat poate crește și supraviețui ceva curat și sănătos?

Recoltare timpurie, transport alimente - faptul că fructele sunt culese necoapte, învelite în folie și transportate de la continent la continent - este tragic. Așteptăm cu nerăbdare băuturi, selecție și sortiment, fructe exotice ... dar asta ar trebui să ne restabilească sănătatea? La fel cum fructele se coc - are cel mai mult nevoie de soare - câte raze de soare pătrund în recipientul cu fructe sau legume?

Iradierea alimentelor - niciun organism uman nu se simte confortabil după iradiere. Cei care au încercat-o ar putea să vă spună despre asta. Iradiază alimentele într-un efort de a-și prelungi durata de valabilitate - dacă omorâm tot ce conține - vor supraviețui mai mult:-) Dar sunt necesare pentru noi? Ce ne pot da? Ce cauzează în corpul nostru?

Adăugarea de aditivi - aditivi chimici „așa-numiții În acest moment, éčka „devine încet un„ necesar ”absolut pentru alimentele procesate industrial. Fiecare aditiv este, desigur, aprobat de autoritatea responsabilă și valorile sale maxime sunt definite pentru a preveni deteriorarea corpului uman. Dar două lucruri sunt tabu în ceea ce privește aditivii chimici:

La început, combinaţie! Imaginați-vă o situație în care urmează să pregătiți un prânz de duminică. Să cumpărăm 10 semifabricate care vor conține (vom fi generoși) doar 3 aditivi chimici precum conservanți, arome, coloranți sau arome. Începi să pregătești masa de prânz și aici devii literalmente alchimist! Să încercăm să ne amintim lecțiile de chimie, unde am fost învățați că prin amestecarea a două substanțe chimice are loc o reacție chimică și se formează o substanță chimică complet diferită. Și dacă amestecăm aceste substanțe 30! În condițiile în care ne-am inventat noi înșine!

În al doilea rând, tratament termic! În aceleași lecții de chimie, am fost învățați că prin căldură, schimbăm și cursul reacțiilor chimice ale aditivilor chimici deja menționați! Deci nimeni nu poate prezice vreodată ce veți combina acasă și ce veți crea și consuma ca urmare. Și ne temem că nimeni nu vrea să se ocupe de asta.

Încălzirea alimentelor - când mâncarea este încălzită la peste 42 ° C, eliminăm „tot ceea ce este viu”. Enzime și marea majoritate a vitaminelor.

De ce este necesar să abordăm malnutriția nutrițională cu suplimente nutritive

Supliment nutritiv natural Gaia

De ce să abordăm deficiențele nutriționale cu suplimente nutritive?

La urma urmei, strămoșii noștri nu au folosit nimic și nu au avut o astfel de incidență a bolilor civilizației cauzate de lipsa de vitamine, enzime, minerale și fitonutrienți! La urma urmei, au primit toți nutrienții necesari în dieta lor. Astăzi este practic imposibil.

Cum o putem rezolva? Din fericire, există încă locuri pe planetă în care culturile prosperă, cresc cu nutrienți, au mult soare, un climat optim și sunt cultivate de oameni care o fac cu drag și rațiune. Avantajul de astăzi este cel puțin faptul că au venit cu metode de prelucrare ușoară a acestor alimente și ierburi rare.

Gaia natural® este un astfel de produs. Este un supliment alimentar nutritiv sub formă lichidă (vitaminele lichide și mineralele coloidale pot fi absorbite de corpul nostru - aproape 100% absorbite) și conține mai mult de 211 vitamine, minerale, antioxidanți, enzime, fructe și legume, aminoacizi, ierburi și alte substanțe rare necesare funcționării sănătoase a corp, într-un raport echilibrat, care se susține reciproc.

Gaia natural® se produce la temperaturi de până la 40 ° C. Acest lucru este important pentru menținerea valorii nutriționale, deoarece multe substanțe ar pierde integritatea compoziției și valoarea lor pentru corp la temperaturi mai ridicate. Producția la temperatură scăzută sau „procesul la rece” consumă mult mai mult timp, dar este absolut incomparabilă în ceea ce privește valoarea nutrițională și integritatea produsului.

De fapt, Gaia natural® cu 211 „nutrienți totali” - este, conform informațiilor disponibile, cel mai cuprinzător supliment nutritiv de pe piața mondială! Acoperă toate cerințele nutriționale de bază și oferă astfel confortul unei stări de sănătate și bunăstare optime.

Articole similare din categorie Nutriție.

Toate informațiile furnizate pe site-ul web EZOpress provin de la colaboratori independenți sau doar o colecție de informații din surse interne și străine disponibile în mod gratuit și, în niciun caz, nu instruiește cititorii să înlocuiască îngrijirile medicale de rutină necesare sau medicamentele de urgență sau revendicările cu privire la efectele vindecătoare ale produselor sau proceduri. Opiniile autorului nu reflectă neapărat punctele de vedere ale acestui site, care nu este responsabil pentru orice informație incorectă.
EZOpress oferă spațiu libertății de exprimare și dreptului la informație, care este garantat de Actul Constituțional nr. 460/1992 Coll. Artă. 26 din Constituția SR.
. Orice persoană are dreptul să-și exprime opiniile sale oral, în scris, tipărit, în imagini sau altfel, și să caute, să primească și să transmită liber idei și informații, indiferent de frontierele naționale.