Când mama este în formă, întreaga familie se potrivește.

Marți, 11 decembrie 2018

Veți cunoaște efectele sării Epsom?

efectele
Una dintre cele mai bune relaxări pentru mine este o baie fierbinte. Cu doi copii mici, este o activitate foarte sporadică pentru mine și vreau mereu să mă bucur de ea cu atât mai mult, așa că ador tot felul de săruri de baie și uleiuri. Întotdeauna sting lumina și aprind o lumânare și sunt cu adevărat o persoană nouă după o baie. Dar dacă aveți copii, este foarte foarte important să vă închideți în baie 😂, altfel există riscul ca copiii să pătrundă în fund și să vă strice întreaga renaștere 😂.

Cu acest hobby, am dat și de Epsom. Sună ca o nouă tendință exotică, dar este de fapt un lucru vechi familiar.

Cel mai mult m-a interesat numele, așa că am căutat din ce derivă. Sarea este numită la fel ca orașul englez, unde a fost descoperită la începutul secolului al XVII-lea. Epsom, de asemenea cunoscut ca si Sare fierbinte, este un compus mineral de magneziu și sulf (sulfat de magneziu). Datorită conținutului său ridicat de magneziu, această sare este apreciată de secole și este folosită ca aditiv de baie cu multe efecte benefice asupra organismului. Deci, ce ne va ajuta cu o baie cu sare Epsom?

  • reduce stresul
  • relaxează mușchii și sistemul nervos
  • are un efect pozitiv asupra pielii și părului
  • are efect antiinflamator
  • detoxifică organismul

Am citit chiar undeva că ajuta si la slabit, deoarece este absorbit prin piele în corp și ajută organismul să scape de substanțele nocive, dar nu m-aș baza atât de mult pe ea (deci nu, nu te poți odihni pe o kilogramă de salată de cartofi de Crăciun 😂). Cu toate acestea, conținutul ridicat de magneziu ajută cu siguranță la relaxarea mușchilor, ceea ce ajută la regenerarea mușchilor după exerciții.

O zi plăcută și nu uitați să vă răsfățați din când în când cu 15-20 de minute doar pentru dvs. și să vă relaxați, de exemplu într-o baie fierbinte cu sare Epsom.