mama

Mama și fiica s-au săturat de ceea ce arătau. A cântărit 116 kg, iar fiica ei de 17 ani, Tessa, 82 kg! Au decis că este ultima provocare să facă ceva și au vrut să-și schimbe viața. Au ales o provocare de 100 de zile și și-au continuat dieta. Vedeți cât de mult ați reușit să pierdeți în acest moment. Poate te va motiva să schimbi ceva în viața ta!

Dieta de 100 de zile!

Le-a fost teamă că nu vor avea suficientă motivație pentru a se schimba, așa că au făcut o încercare foarte îndrăzneață. Au scris pe Facebook și au creat canalul YouTube „Give it 100”, unde au decis să împărtășească transformarea lor și condiția prealabilă este un antrenament zilnic și o înregistrare video!

Comunitatea a fost foarte implicată și a încurajat mama și fiica. Desigur, punctele slabe nu erau lipsite de momente, dar amândoi știau foarte bine că trebuie să se miște și să facă. Doar așa pot atinge efectul dorit!

Cheryl a spus în filmul ei că copiii ei sunt îngrijorați de ea pentru că este foarte dificilă. Ea însăși este mamă și poate că nu a avut timp să se dedice. Dar totul poate fi schimbat și un pas bun în această direcție a fost o problemă!

Efecte:

În film, găsim un fragment în care Tessa spune că mama mea s-a întors de la serviciu după 12 ore și este acum pe punctul de a fugi. Motivația trebuia să fie cu adevărat grozavă! Și nici o scuză:). În cele din urmă, Cheryl a pierdut 19 kilograme și Tessa 14 în 100 de zile. Vedeți efectul de mai jos.

Înainte de provocarea de 100 de zile

După 100 de zile

Am reușit să obținem rezultate excelente și cu siguranță vom continua să încercăm să slăbim și să mâncăm alimente sănătoase. Poți să o faci și tu, tot ce ai nevoie este ... Poate ai nevoie de cineva care să te motiveze? Găsiți o persoană și faceți-o împreună 🙂