Procesul de îndepărtare și neutralizare a substanțelor toxice acumulate în organism și de ce este recomandat (și, de asemenea, solicitat de organism), în special primăvara?

nostru

Pentru că mâncăm mult mai mulți cârnați și alimente grase, mai ales în lunile de iarnă, mușchii se află pe canapea și nu este suficient ca „pompa musculară” să expulzeze deșeurile din corp și să se acumuleze astfel acolo. În plus, stresul cauzat de lipsa luminii solare, deficiența treptată de vitamine și fibre, există o problemă cu oboseala și somnul, imunitatea slăbită, concentrarea afectată, durerile de cap și articulațiile. Schimbările de dispoziție către agresivitate, agravarea simptomelor alergice, eczeme atopice și psoriazis, constipație și indigestie sunt o manifestare a acumulării de substanțe toxice în organism.

Aproape fiecare dintre noi are toxine în corp, deoarece se întorc în mod constant sau se instalează în corp, în ciuda detoxifierii oneste. Acest lucru se datorează în principal mediului din ce în ce mai poluat, stresului, alimentelor modificate chimic etc. Prin detoxifiere nu putem curăța corpul până la sterilitate completă și pentru totdeauna, este vorba în principal de prevenirea efectelor dăunătoare ale acestora asupra organismului, stimularea imunității și promovarea excreției din corp.

Știi de unde vin toxinele peste tot?

Pe lângă cele externe, există, desigur, și toxine interne:
• cancerigeni
• psihotoxine, stres, blocaje emoționale, evenimente de viață neprocesate etc.
• toxinele microbiene sunt create de activitatea microorganismelor din corpul uman,

Acumularea de toxine în organism poate provoca probleme aproape neobservate/inexplicabile/atenuante, cum ar fi oboseala, durerile de cap și altele asemenea. numai după apariția bolilor oncologice. Organismul încearcă mai întâi să secrete toxine în procesul de metabolism pentru a elimina aceste substanțe din corp, apoi începe stadiul de reacție la acumularea de toxine - febră, rinită, tuse, diaree. o cantitate mai mare de toxine duce deja la polipi, lipoame etc., urmată de un stadiu de tulburări ale organismului - când urmează manifestări obiective (detectabile din punct de vedere medical) - probleme vasculare, tulburări metabolice și în ultima fază a eșecului organismului, oncologic încep bolile. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că bolile oncologice sunt cauzate doar de stilul de viață slab, în ​​special la copiii mici, este, de asemenea, puterea geneticii.

După cum am spus, primăvara este un moment ideal pentru a curăța nu numai apartamentul, ci și cutia noastră fizică (și astfel) mentală. Există mai multe moduri, proceduri, recomandări folosind ierburi, antioxidanți, tablete „minune”. Dar leacurile minune nu există. Cel puțin nu știu despre ele. Și nu există o procedură universală pentru detoxifiere, deoarece fiecare dintre noi este unic - greutatea, grăsimea subcutanată, rezistența și rezistența mentală, condiția fizică. O detoxifiere simplă este aici pentru toată lumea - este ieftină și accesibilă tuturor. Din nou, vechea cunoștință este că tot ceea ce are nevoie o persoană este pur și simplu accesibil omului prin natură.

Nimic imposibil, judecă singur:
Zilele 1 și 2 de detoxifiere - creșteți aportul de lichide (aceasta înseamnă ceaiuri de plante și fructe, apă, sucuri de legume și fructe, săriți băuturile cu bule, limonade îndulcite, băuturi energizante și alcool, reduceți cafeaua cât mai mult posibil. Acest pas este jumătate din succes în eliminarea substanțelor toxice.
A 3-a și a 4-a zi de detoxifiere - (continuăm și bineînțeles ceea ce am început în prima și a 2-a zi) excludem complet produsele din carne precum cârnați, slănină, afumate și prăjite. „Carnea” se va întreba ce să mănânce acum. răsfoiește cărți de bucate, faceți clic pe internet, veți găsi o mulțime de rețete sănătoase.
Zilele 5 și 6 de detoxifiere - continuăm cu începutul și eliminăm zahărul și făina albă (nu numai cea pentru cafea), ci tot ceea ce îți spune rațiunea și în același timp îl împiedică. La urma urmei, știi foarte bine ce este - șervețele, deserturi, produse de patiserie, ciocolată, făină ca o cratiță, chifle, raci. din nou întrebi, ce vei mânca? În propriul dvs. interes, cu siguranță vă veți da seama:)
A șaptea - a noua zi de detoxifiere - excludeți din acesta laptele de vacă și produsele - în special iaurtul choco, crema de brânză etc. . Este părerea mea personală și propria mea experiență, deși înțeleg că mulți vor sta pentru lapte, dar cândva data viitoare .

Ei bine, punem încet lucruri pe marginea cărora corpul nostru nu are nevoie, nu mai are nevoie de el - nu dezvăluie nimic din biscuiți umpluți și cârnați coapte. și ajungem la ceea ce ar trebui să-i dăm, pentru că dacă trebuie să înlocuiți acest lucru cu altceva, atunci vin în cele din urmă legume, fructe, cereale, semințe, nuci și, prin urmare, vitamine, minerale și enzime. ura.

Acesta este un tratament de detoxifiere timp de 9 zile, prima zi este precedată de ziua zero, când ar trebui să facem o grevă a foamei. Cu foamea în general, ar trebui făcut cu atenție sub supravegherea unui medic, în special diabeticii trebuie să fie atenți, dar acum scriu doar despre un post pe termen scurt, mai precis, de o zi, cu aport crescut de lichide. Crede-mă, seara va fi grea, dar grozavă dimineața:))

Pentru a întări detoxifierea, putem ajuta organismul cu ceaiuri de plante concepute în acest scop - am scris și despre multe în grădina bunicii, suplimente alimentare (care nu se numesc suplimente în zadar și nu principalele componente ale dietei). Și cel mai puțin dureros este cel puțin o plimbare (sport în general), în timpul căreia suntem înroșiți cu hormonii fericirii, transpirăm, care de asemenea elimină toxinele, astfel că bem mai mult și, de asemenea, eliminăm toxinele. Detoxifierea corpului îți afectează și psihicul, deși eliberarea inițială de toxine și curățarea corpului pot aduce dureri de cap sau oboseală - este un semnal clar că ești pe drumul cel bun și după această detoxifiere frumoasă ai putea să rămâi pe urmele putine:) mult succes și sănătate