Ce conține un măr?
- apă (până la 84%)
- fibră, datorită căreia are un efect benefic asupra metabolismului nostru
- o mulțime de pectină, care leagă substanțele poluante din organism și le realizează
- grăsimi nesaturate
- vitamina C
- minerale: potasiu, calciu, magneziu
- o serie de antioxidanți care reduc riscul de cancer
- conținut ridicat de fructoză