- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Ce crezi atunci?
Nu prea cred. Trebuie să mănânci în doze mai mici și lucruri mai sănătoase, atunci o persoană va obține subțire
@gerrwie_girl nici măcar nu mănânc 😉 Am prima săptămână în spatele meu și până acum minunat. Voiam doar să știu că dacă jr aici cineva care dă o astfel de dietă dljsoe
fuu dar am slăbit după o sarcină de 2 kilograme și am mâncat majoritatea în porții mai mici
@ matejko18 iubita mea o laudă. Mi-a spus și ea. Se pare că se simte mai tânăr, chiar dacă nu slăbește rapid. Uneori confundă masa de prânz cu cina sau ceva mâncare
mănânci tije proteice,
@ eva8 Am prima săptămână în spatele meu și am slăbit 3 kilograme și îmi place până acum. Și da, am și eu astfel de sentimente și o văd deja în mine 🙂
@ matejko18 Nu am absolut nicio experiență în ceea ce privește pierderea în greutate, așa că voi da cele mai multe sfaturi: D, dar știu că una dintre cunoștințele familiei noastre din vremea ei a slăbit mult și a menționat că a urmat această carte. Mi-am amintit numele.
@ matejko18 Am fost la acea carte de mai multe ori, este minunat, dar de fiecare dată am pierdut mai puțin. Pentru prima dată, cred că 6 kg de postpartum au scăzut frumos. Chiar și pe termen lung nu este rău, doar am ratat legumele proaspete, există o mulțime de gătite. Și, în cele din urmă, este destul de solicitant de gătit, deoarece de 3 ori pe zi mâncare diferită și o zi falsă de 3 ori pe zi 😂. Nu mai mănânc așa, am găsit un alt program și rezultatele minunate, dar consider Macing o bună oportunitate de a mă forma și a ține pasul.