Aproape șase din zece slovaci suferă de stres la locul de muncă și cel mai adesea îl resimt de câteva ori pe săptămână. Cele mai mari declanșatoare ale stresului includ relațiile interumane la locul de muncă, volumul de muncă disproporționat și evaluarea insuficientă a muncii.
Slovacii încearcă să atenueze stresul la locul de muncă prin gândire pozitivă, pauze la locul de muncă, interviuri cu colegii și activitate fizică.
În prezent, oamenii se simt mai stresați la locul de muncă decât în anii precedenți și mai mult de jumătate consideră că angajatorii nu creează condiții la locul de muncă care ar duce la o reducere. Constatările au provenit dintr-un sondaj online axat pe stresul la locul de muncă efectuat de agenția de sondaj GfK în iunie pe un eșantion de 800 de respondenți.
„Oamenii la o vârstă productivă, în special între 35 și 44 de ani, suferă de situații stresante la locul de muncă. În ceea ce privește educația, sunt mai mulți oameni cu o diplomă universitară și o diplomă de liceu. Slovacii sunt la fel de stresați la locul de muncă ca și colegii lor de sex masculin ", a declarat Eva Vlčková de la GfK.
Aproximativ 60% dintre persoanele care suferă de stres la locul de muncă îl experimentează de mai multe ori pe săptămână, iar această afecțiune este raportată la cel mai înalt nivel de persoanele cu cel mai scăzut nivel de educație. O dată pe săptămână, mai puțin de o cincime dintre oameni se confruntă cu stresul la locul de muncă și altul mai puțin de o cincime din experiență o experimentează o dată la două săptămâni sau chiar mai rar.
Aproape jumătate dintre respondenții care se confruntă cu stres la locul de muncă au identificat ca declanșator în principal relațiile interpersonale la toate nivelurile de conducere din companie. Relațiile interumane fac mai multe riduri pe fruntea femeilor, deoarece afectează până la 54% dintre ele. Pentru bărbați este de 47%.
Relațiile la locul de muncă stresează în special persoanele cu studii inferioare, cu creșterea nivelului de educație cota lor scade treptat. Slovacii sunt în continuare stresați de volumul de muncă disproporționat și de durata aferentă a orelor de lucru și de evaluarea insuficientă a muncii, care a fost raportată de mai multe femei decât bărbați în cadrul sondajului. Alți factori care provoacă stres la locul de muncă includ nesiguranța locului de muncă, rolurile și responsabilitățile insuficient definite și comunicarea insuficientă în cadrul companiei.
Aproape jumătate dintre oameni încearcă să nu-și piardă capul și gândesc pozitiv dacă ajung într-o situație stresantă la locul de muncă. Al doilea instrument pentru ameliorarea stresului este o pauză de la serviciu, iar o treime dintre oameni se simt confortabil vorbind cu colegii. Exercițiul fizic sub formă de plimbare, întindere sau antrenament scurt ajută un sfert dintre respondenți să facă față stresului mai ușor. Mai mult, ei tind să reacționeze din cauza stresului consumând cafea sau băuturi energizante sau dulciuri.
Șapte din zece slovaci au confirmat că în prezent se simt mai stresați la locul de muncă decât în trecut, aproximativ o zecime din oameni nu suferă de stres mai mare și o cincime nu ar putea răspunde clar. Șase din zece slovaci nu cred că angajatorii creează astfel de condiții care ar duce la o reducere a stresului la locul de muncă.