Video despre sănătate și medicină: am încercat dieta model Victoria's Secret 2017 pentru o săptămână (februarie 2021)

Barmanul, rockerul și noua carte a lui Lady Gaga Lüc Carl „The Drunk Diet” anunță o versiune sănătoasă a stilului de viață clasic rock 'n' roll.

beată

Marți, 13 martie 2012 - În doar un an, Lüc Carl a devenit „cel mai vânt și cel mai de succes om de pe planetă”. Sau o spune în noua sa carte Dieta pentru băuturi: Cum am pierdut 40 de kilograme ...

Inutile, care afectează azi afacerile. Dieta pentru băuturi este mai memorabilă decât un plan de dietă - deși oferă rețete și sfaturi specifice care au funcționat pentru el într-o călătorie care a slăbit aproape 60 de lire sterline (a pierdut încă 15 lire sterline după ce a terminat cartea) și s-a pus în formă fără să-și sacrifice greu - tulburări de stil de viață.

Lider al unui club de noapte din New York, barman, muzician și DJ din Omaha, Neb., Carl i-a spus lui Huffington Post că s-a trezit dimineața, obosit să fie dolofan și să meargă la jogging. Căutând chiar și o scurtă yoga obositoare, a mers la Barnes & Noble în căutarea unei game de alimente solide. După ce a rupt 15 cărți dietetice și a căutat un plan care să se potrivească stilului său de viață, Carl și-a pornit singur.

Puțin peste un an mai târziu, el este un ciclist și alergător de lungă durată care variază între 50 și 75 de mile pe săptămână și are patru. Întreaga cursă l-a determinat să renunțe la fumat și în prezent se antrenează pentru maratoanele cinci și șase, pe care le-a descris contribuției lui Huffington ca fiind cel mai important lucru din viața sa. Alergarea este, fără îndoială, motivul pentru care este capabilă să se mențină în formă indiferent de băutura de bere și, în plus, își completează plimbările cu Spinning, yoga și o mulțime de flotări. El a dezvăluit, de asemenea, postarea lui Huffington (și în carte) că menține o dietă strictă de albușuri de ou și făină de ovăz, nuci, învelișuri de pita și salate de dimensiuni mici.

Întregul barman încă arată ca un tip din Midwestern care nu oferă niciun fel de „faceți-l, nu faceți” în cartea sa. În schimb, el menționează călătoria lui hilară de la flab la fab, întreruptă de o mulțime de acel alt cuvânt „f”. Și când a discutat despre carte cu SELF.com, a încheiat acest sfat cordial:

„A te menține în formă este distractiv! A merge la o noapte în oraș este mult mai distractiv atunci când hainele îți devin mai bune și ești mândru de felul în care arăți ... Drink Diet înseamnă să crezi în tine și să nu lași pe cineva să spună că nu poți face ceva. partea își dă seama că tot timpul când ați fost o persoană vă va spune că nu puteți face acest lucru. "

Deși dieta cu băuturi nu promite pierderea în greutate, aceasta garantează o lectură distractivă care vă inspiră să vă îmbunătățiți și să vă păstrați fidelitatea.

Pentru știri mai bune despre fitness, dietă și greutate, urmați @weightloss pe Twitter de la editorii @EverydayHealth.