Acest site nu se referă doar la pierderea în greutate ca atare. A avea un corp subțire este frumos, ci să fii o persoană sănătoasă și conștientă despre asta vorbim. Fiecare bucată de mâncare pe care o punem în gură devine parte a noastră. Face o diferență dacă o persoană este un produs prememitizat al industriei alimentare sau un produs simplu, natural (în mod ideal cel mai puțin procesat). Există o diferență între cipuri de mestecat necugetate la televizor și consumul conștient al unui anumit aliment pentru un anumit scop.
Vei veni de la sală și vei bea o băutură proteică? E bine. Vrei să-ți cureți corpul, așa că folosește sucuri de legume? Grozav. Ai nevoie de energie pentru munca grea și pentru a găti carne? Nici o problemă. Dar a mânca doar pentru că „ne simțim ca ceva” sau „ne plictisim” nu este în întregime sănătos. De aceea am început să folosim termenul „Mâncare conștientă”.
Să fim conștienți de ceea ce mâncăm, de ce îl consumăm și de cum ne va afecta corpul, mintea, sănătatea. Să obținem cât mai multe informații despre mâncare înainte de a le cumpăra. Să luăm decizii conștiente în magazine, în gătit, în viața de zi cu zi. Trăim conștient sănătoși! Acesta este secretul nostru pentru a pierde în greutate 🙂
Vă vom aduce mai multe informații despre alimentația conștientă pe site-ul nostru.