mâncarea

  • Introducere
  • Revistă
    • Sanatatea mea
    • Arăt uimitor
  • Sănătate pe farfurie
    • Mancare sanatoasa
    • Ceaiuri pentru sănătate
    • Condimentele ca medicament
    • Ierburi medicinale
    • Uleiuri pentru sănătate
    • Nuci si seminte
    • Fruct pentru sănătate
    • Produse apicole
    • Mancare sanatoasa
    • Legume
  • Dar durerea
  • Detox
  • Mese
    • Energie. Valoare
    • Index glicemic
    • Consumul de calorii
    • Ritm cardiac
  • Calcule
    • Indicele IMC
    • Greutate ideală
    • Výp. metabolism
    • Whr index

Consumul grupei sanguine B - alimente satisfăcătoare și nesatisfăcătoare.

Dacă sunteți grupa de sânge B, priviți cu nerăbdare ... Restricțiile la consumul acestei grupe de sânge sunt minime, dar citiți bine oricum ... Grupa sanguină B nu trebuie să fie atât de restricționată în dietă, deoarece carnea și produsele lactate sunt în mare măsură permise ...

Despre grupa sanguină B

Grupul de sânge B erau „nomazi”, așa că mâncau atât diete vegetale, cât și animale. Este o combinație echilibrată de carne, produse lactate și fructe cu legume. Acest grup îl are foarte frumos „mobilat”. Tipul de sânge B are un sistem digestiv puternic, deci pur și simplu nu „se învârte” cu el. Sunt foarte adaptabile la schimbările de dietă, iar alimentele lor principale sunt lactatele și produsele din carne, deoarece nomazii crescuți pentru carne și lapte și legume cu fructe au „lovit” întotdeauna undeva pe parcurs. Acest tip de sânge l-a „câștigat”!

Alimente conforme grupului B (prefer)

Există un număr mare de alimente adecvate pentru grupa sanguină B. Aruncați o privire mai atentă asupra alimentelor care ar trebui preferate în dieta dumneavoastră.

  • Carnea se potrivește cărnii de vită, curcan, carne de oaie, vânat, iepuri și fazani
  • Păstrăv, sardine, somon, macrou, cod, ton, hering, caviar și știucă
  • Ananas, banane, piersici, nectarine, afine, citrice, afine, grapefruit, pere, mere, căpșuni, zmeură, mango, caise, papaya, coacăze și prune
  • Bambus, broccoli, ceapă, usturoi, dovlecei, varză, conopidă, varză, legume rădăcină, sfeclă, cartofi
  • Orez și paste brune
  • Brânză de vaci, eidam, Emmentaler, gouda, iaurturi, chefir, produse de capră și oaie, unt, lapte, produse din soia și alte produse vegetale
  • Fasole, mazăre și soia
  • Produse de patiserie fără tărâțe, spelta, soia și fără gluten
  • Nuci și migdale
  • In, ulei de nucă de cocos și măsline
  • Sucuri de fructe și legume din speciile permise, cafea, bere și vin (roșu, alb, roz)
  • Ghimbir, măceșe, salvie, mat, verde și ceai de Sf. Ioan

Grupa alimentară neconformă B

Această grupă de sânge „excelentă” are, de asemenea, anumite restricții alimentare, cum ar fi acestea.

  • Păsări de curte, pui, rață, gâște, carne de porc, măruntaie și slănină
  • Crabi, raci, pești afumați, stridii și calamari
  • Avocado și rodie
  • Anghinare, porumb, roșii, ridichi și măsline
  • Tofu și hrișcă
  • Brânză albastră, maioneză, tartru și înghețată
  • Lintea și fasolea (neagră)
  • Pâine integrală, secară și porumb
  • Alune, arahide, Brazilia și nuci de pin
  • Mac, nucă de cocos, susan, dovleac și semințe de floarea soarelui
  • Rapiță, floarea soarelui, susan, ulei de porumb
  • Alcool, suc de roșii, ape minerale și îndulcite
  • Ceai de tei și aloe vera

Concluzie

Grupa sanguină B are o restricție dietetică minimă ... Dacă doriți să mențineți o digestie bună și un sistem imunitar puternic, urmați doar dieta permisă și nu ar trebui să existe nicio problemă nicăieri.