Este un răspuns normal la îngrijorare sau amenințare. Cu toate acestea, dacă ne acordă și nu dorește să se îndepărteze mult timp, ne arată clar că ceva ne trădează.

mânia

Cum se distinge stresul temporar de tulburările de anxietate? Și atunci când organele defectuoase ale corpului sunt proclamate în acest fel?

Frica ascuțește simțurile, în timp ce anxietatea le atenuează. În această propoziție, neurologul german Kurt Goldstein a rezumat una dintre diferențele de bază care distinge aceste două sentimente și, în același timp, conectează.

Pentru că frica este un fel de hol al anxietății și anxietatea este hrănită de frică. Teama de a pierde ceva valoros, nu contează dacă este o persoană apropiată, o relație, o poziție sau „doar” un test netestat.

Dar adesea și frica aparent irațională, a cărei cauză nu o putem numi. Și tocmai pentru că ne încurcă și ne poluează atât de mult, încercăm să-l expulzăm sau să-l suprimăm din viața noastră.

Dar anxietatea a fost întotdeauna aici și va rămâne cu noi mult timp. Deci, cum să o gestionăm, astfel încât să nu răspândim numărul tot mai mare de pacienți care suferă de oricare dintre tulburările de anxietate?