7.11. 2012 Vă puteți curăța corpul chiar și fără a solicita tratamente și diete epuizante. Mâncați doar alimentele potrivite și corpul vostru va fi plin de energie!

toamnă

shutterstock

Popular de pe web

Stil de stea Emily Blunt: Copiați trucurile ei de modă, acestea vă vor face, de asemenea, o stea de la Hollywood!

Îți amintești de Petra Bernasovská în emisiunea Bzzz? În ACEASTĂ fotografie cu burtica expusă, arăta ca.

Ea a crezut că se preface că este un om al viselor, fața lui dreaptă a șocat-o: îngrozitor ce i-a făcut!

Cinci exerciții pentru antrenamentul memoriei: mențineți creierul în funcțiune!

Suferiți de balonare, constipație, oboseală ireală? Începeți să beți în fiecare zi AȘA, URMEAZĂ CORPUL TĂU!

Articole similare

Toamna atrage curățarea: Care este adevărul despre tratamentele de detoxifiere?

Legat de subiect

Sanatatea femeilor

Alergii

Răspundeți corect la următoarele întrebări:

● Aveți adesea dureri de cap, articulații și dureri de spate?
● Este posibil să fiți obosit și slab?
● Aveți pierderi de memorie, depresie?
● De multe ori nu poți să dormi sau să te trezești noaptea?
● Aveți probleme digestive?
● Unghiile ți se rup, ai erupții pe piele?
● Te umflă, ai probleme cu scaunele?
● Aveți dificultăți de respirație, alergii sau astm?
● V-ați îngrășat și nu puteți slăbi?

Dacă ați răspuns afirmativ la una sau mai multe dintre întrebări, comandați curățarea ușoară a corpului de toamnă.

6 alimente demachiante

ČAKANKA

Această legumă mai puțin cunoscută este unul dintre cei mai puternici antioxidanți alimentari. Avantajul său este că îl cumpărați într-un magazin sau supermarket sub forma așa-numitelor pucuri de cicoare. Frunzele conțin o serie de substanțe care protejează corpul, vasele de sânge și scad colesterolul din sânge prin prevenirea absorbției grăsimilor periculoase din intestine.
✔Moleculele active din cicoare leagă deja metalele grele (mercur, cadmiu, plumb) din intestine și astfel ușurează corpul.
Stiai asta…
Len sunt folosite doar frunze neverde în salate? Sunt ușor amare, în timp ce verdele este deja fierbinte. Împărțiți pucurile în frunze și umpleți-le cu diverse scufundări de iaurt.

ZERUCHA

Asigurați-vă că îl aveți la prânz sau la cină, susține și digestia și încurajează activitatea vezicii biliare și a ficatului. Persimonul conține o cantitate mare de vitamine C și B1 și beta-caroten. Toate aceste elemente nu numai că întăresc imunitatea, dar acționează și împotriva radicalilor liberi și previn cancerul.
KoAs ca un aliment de curățare, ajută la detoxifierea ficatului și a tractului urinar.
Stiai asta…
... Persimonul nu este doar sănătos, dar are și un gust perfect? Chiar și o gospodină începătoare o poate crește cu ușurință. chiar și o gospodină începătoare se poate descurca cu ușurință. Puneți semințele pe o minge de bumbac umedă și puteți ridica recolta într-o săptămână. Poate fi cultivat și pe un substrat mai ușor, mai ales trebuie udat corespunzător.

PRUNE

Au un efect benefic asupra metabolismului și unii dintre compușii conținuți în acesta distrug celulele canceroase. În plus, rutina flavonoidă a plantei din prune nu își pierde calitatea nici după tratamentul termic, deci funcționează la fel de eficient în prunele conservate sau gem - printre altele, strânge vasele de sânge.
✔ Substanțele care conțin prune au capacitatea de a elimina radicalii liberi.
Stiai asta…
La fel ca fructele proaspete, este sănătos să consumi prune uscate? Potrivit experților, consumul lor regulat vă va îmbunătăți memoria și starea de spirit și chiar vă va curăța intestinele.

FASOLE MUNGO

O puteți consuma în diferite moduri, fie ca muguri, fie ca fasole. Varza beneficiază în general de sănătate. Boabele fierte, la rândul lor, sunt ușor de digerat. Conține vitamine B, vitamina E, proteine, fier și multe oligoelemente.
✔ Fasolea Mungo „ridică” toxinele din tractul digestiv.
Stiai asta…
... Boabele mung încolțite au un gust minunat? Le puteți adăuga proaspete la salate sau le puteți amesteca în smoothie-uri delicioase cu diferite tipuri de legume cu frunze.

CVIKLA

Fibre, vitamine, oligoelemente, acizi organici ... Sfecla roșie este un miracol mic și foarte ieftin pentru sănătate, printre altele, dezoxigenează perfect corpul. Sucul de sfeclă roșie este, de asemenea, excelent și foarte benefic.
✔ Are un puternic efect antioxidant, combate virușii, bacteriile și micozele.
Stiai asta…
Vik sfecla roșie conține așa-numitul siliciu frumusete mineral? Susține pielea, unghiile și părul suplu și sănătos. În plus, siliciul în combinație cu acidul folic din sfeclă roșie formează o combinație excelentă anti-îmbătrânire.

KURKUMA

Unii experți îl clasifică ca un super aliment. Curcuma este un condiment indian care, pe lângă multe efecte vindecătoare, are un efect benefic asupra sănătății și a pielii. Proprietățile sale antiinflamatorii sunt, de asemenea, excepționale.
UrkKurkuma este un puternic antioxidant și tot mai multe studii din studiile sale arată, de asemenea, concluzii despre efectele sale anticancerigene.
Stiai asta…
Oamenii de știință din curcumina colorant galben cercetează pentru posibilele sale proprietăți anti-grăsime? Este posibil să acționeze preventiv împotriva depozitării grăsimilor în organism și împotriva obezității.

Ce mai ajută:

MERE

Până la 84% din acest fruct gustos și sănătos este apă, restul sunt fibre, pectină, grăsimi nesaturate, vitamina C, oligoelemente și antioxidanți care ajută la eliminarea toxinelor din corp și la curățarea intestinelor.

AFINE

Sunt minunate pentru curățarea sistemului urinar, au efecte antiseptice și antivirale.

CEAI VERDE

Printre altele, conține amare care dizolvă grăsimile și reduc senzația de foame. Ele ajută la acidificarea corpului. La rândul lor, polifenolii și mineralele activează metabolismul.

VARZĂ

Raw ne furnizează acid folic, vitaminele C, B, E, provitamina A și, important, curățându-l cu fibre, care susține funcționarea corectă a intestinelor. Vitamina bombă este și varză murată care conține metilmetionină, care este excelentă pentru stomacul sensibil.