Acțiune
Cred că fiecare dintre noi știe asta. După o zi plină, pașii noștri călătoresc adesea într-o cutie secretă, unde avem dulciuri ascunse. Păcătăm o dată, păcătuim de două ori și, în final, nici măcar nu ne gândim la asta și avem tampoane mari de grăsime pe burtă.
Deși suntem atrași de mirosul și aspectul lor irezistibil, mai bine evitați aceste tipuri de dulciuri. Ele reprezintă cel mai rău pentru corpul și corpul nostru. Înlocuiți-le mai bine cu o alternativă mai sănătoasă, care are și un gust minunat.
ciocolata alba
Dacă ești și un iubitor de ciocolată albă, ar trebui să subliniezi mai degrabă. Spre deosebire de ciocolata neagra, albul nu contine masa de cacao, ci doar unt de cacao. Se caracterizează în principal prin faptul că este prea dulce și plin de grăsimi. Mai degrabă ar trebui să o înlocuiți cu ciocolată de 70% la sută, care vă va ridica spiritul, dar vă va aduce și corpul și substanțe valoroase.
Turtele dulci cu ciocolata
La fel ca majoritatea batoanelor de ciocolată ieftine, glazura din turtă dulce conține o cantitate mică de cacao. Valoarea lor energetică este foarte mare și au și un conținut ridicat de grăsimi. Nici nu mai vorbim despre umplutura de gem. Evitați-le cu un arc mare.
- Tratament de detoxifiere de primăvară cu mesteacăn și urzică, care îți va scăpa rapid corpul de toxine - Sănătatea aduce
- Ardeiul negru - efecte, sănătate și ce conține
- Pastile dietetice Equiby; Frumusețe și sănătate
- Înfometarea nu face parte din tratamentul obezității, zile contrastante da - Nutriție sănătoasă - Sănătate
- Ghee sau unt - care este mai sănătos