Poate că nu ești un mare fan spumă bomboane marshmallow, dar dacă aveți copii în familie (sau copii mari:)) cărora le plac, încercați să pregătiți această casă pentru ei, o opțiune mai sănătoasă fără zahăr rafinat și aditivi. Pregătirea lor este foarte simplu și are un gust chiar mai bun decât din magazin!

casă

Eu nu sunt un mare fan al marshmallow-urilor, dar acestea mă fac de casă au gust foarte bun și cu siguranță nu le-am făcut ultima. Ei sunt pregatiti numai din 3 materii prime de bază, și anume miere, apă și gelatină. La aceste materii prime se adaugă doar extract de vanilie, un vârf de sare și, dacă este interesat, acestea bomboane sănătoase cu spumă se poate presara si nuca de cocos. În rețetă, folosiți gelatină 100% fără aditivi, inclusiv zahăr.

Gelatina este necesară pentru nutriția articulațiilor și a cartilajului, ajută la dezvoltarea sistemului osos, a dinților, tendoanelor și mușchilor și, datorită colagenului, asigură, de asemenea, o stare bună a pielii și a părului. Îmbunătățește mobilitatea articulațiilor, previne pierderea cartilajului articular și este necesară în caz de deficit de calciu, precum și în timpul creșterii în timpul pubertății.

Deci, dacă vă place un desert mic, dulce și în același timp cu conținut scăzut de calorii, încercați această rețetă pentru bomboane de marshmallow sănătoase de casă, tu însuți nu vei crede cât de ușor este să le pregătești.