În prezent, mulți oameni suferă de flatulență excesivă sau constipație, care face parte inextricabil dintr-un stil de viață slab. Combinăm și mâncăm alimente care ne împiedică sistemul digestiv, ca urmare a cărora suferim de multe boli și boli, suntem foarte îngrijorați și totuși s-ar putea să nu fie așa. Astăzi, mai mulți oameni ca oricând suferă de diverse alergii, intoleranțe sau urmează diete de sănătate.

kušnieriková

In carte Strălucitor sănătate, care a fost emis sub numele original Calea naturală către o sănătate vibrantă de la autor Dr. Norman W. Walker, se scrie următorul. Cartea este disponibilă în librării, sunt extrem de mulțumit de achiziționarea ei. Voi cita câteva pasaje, deoarece autorul explică foarte bine digestia.

Digestia începe de fapt atunci când aspectul și aroma alimentelor alertează glandele endocrine cu privire la activitatea și efectul sucurilor digestive. Dacă mâncarea este așteptată și tentantă, glandele endocrine sunt provocate pentru a activa glandele digestive și salivare.

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/martinakusnierik.com/wp-content/uploads/2019/02/Tráviace-ústrojenstvo.jpg?fit=193%2C300&ssl=1 "data-large- file = "https://i2.wp.com/martinakusnierik.com/wp-content/uploads/2019/02/Tráviace-ústrojenstvo.jpg?fit=658%2C1024&ssl=1" loading = "lazy" alt = "Tráviace dispozitiv "width =" 658 "height =" 1024 "srcset =" https://i2.wp.com/martinakusnierik.com/wp-content/uploads/2019/02/Dráviace-ústrojenstvo.jpg?resize=658%2C1024&ssl = 1 658w, https://i2.wp.com/martinakusnierik.com/wp-content/uploads/2019/02/Tráviace-ústrojenstvo.jpg?resize=193%2C300&ssl=1 193w, https: //i2.wp .com/martinakusnierik.com/wp-content/uploads/2019/02/Tráviace-ústrojenstvo.jpg? w = 720 & ssl = 1 720w "sizes =" (max-width: 658px) 100vw, 658px "data-recalc- dims = "1" /> Sistem digestiv

Este foarte important să mâncați bine alimentele și să le amestecați cu saliva, deoarece toate alimentele solide trebuie să se transforme într-un terci. Avem dinți în acest scop. Mușcând și amestecând cu saliva, se formează un terci, mâncarea este saturată cu salivă și gata pentru a fi înghițită.

Alimentele înghițite intră în stomac prin esofag. În acest moment, glandele stomacului sunt gata să elimine imediat acid clorhidric pentru a „distribui” tot ce este în suspensia alimentară. Astfel, nămolul poate fi scufundat într-o baie de acid clorhidric.

O dietă bogată în carbohidrați are nevoie de un mediu alcalin (alcalin) pentru o digestie corectă și completă, dar trebuie să treacă mai întâi printr-o baie de acid clorhidric pentru a o dezinfecta, deoarece membrana mucoasă sensibilă a intestinului ar putea fi deteriorată de substanțele infecțioase. În plus, infecția ar putea interfera cu eficacitatea sucurilor digestive alcaline.

Într-un spectacol recent găzduit de Dr. Bukovský, a fost menționat și mâncarea. În termeni laici, fiecare aliment provoacă inflamația intestinelor în corp și, prin urmare, nu ar trebui să mâncăm sau să mâncăm nimic de multe ori pe zi, trei mese principale pe zi sunt suficiente pentru noi.

Proteinele, spre deosebire de carbohidrați, au nevoie de un mediu acid pentru a-și procesa sucurile digestive. Când intră în stomac și trec printr-o baie acidă pentru a se dezinfecta, sucurile gastrice sunt excretate pepsină, enzima degradantă a proteinelor și începe degradarea.

Dacă mâncăm carbohidrați și proteine ​​concentrate în același timp, carbohidrații nu sunt digerați corect, deoarece enzima proteină digestivă - pepsina - le-a pătruns.

De asemenea, prezența carbohidraților în nămolul alimentar perturbă digestia proteinelor. Consecința acestei combinații intolerabile este fermentarea carbohidraților și putrezirea proteinelor. Pe baza legilor chimice naturale Oportunitati această combinație nepotrivită, provocând atât fermentarea, cât și degradarea, pentru a genera gaze, nu numai în stomac, ci și în intestin și în tot corpul.

Dacă nu consumați zaharuri concentrate și produse din amidon împreună cu proteine ​​concentrate, veți evita problemele de stomac, durerile de cap, balonările și așa mai departe.

Toate produsele din făină, de ex. pâine, produse de patiserie, chifle, prăjituri, plăcinte, biscuiți; Cartofii prăjiți, cartofii, tartonul, orezul, cerealele, cerealele integrale și pastele se numesc glucide concentrate.

Toate carnea - carne de vită, pui, pește, porc și înlocuitori de carne, care sunt fabricate din proteine ​​din cereale și leguminoase (de exemplu, din soia) sunt proteine ​​concentrate.

Câteva exemple de combinații de alimente pe care nu ar trebui să le consumăm în același timp:

  • Pâine sau diverse produse de patiserie cu ouă, brânză sau carne de tot felul sau produse din carne și cu siguranță nu ar trebui să o bem cu zmeură, kofola, suc, ceai sau cafea îndulcită;
  • carne cu cartofi, orez, paste, pâine sau chiflă;
  • nu beți carnea cu apă proaspătă, cafea sau ceai;
  • plăcintă cu cafea sau zmeură;
  • supe care conțin bulion de carne, bucăți de carne, găluște și paste.

Trebuie să mănânci mult mai mult legume, salate A fructe, care conțin proteine ​​și carbohidrați în forma lor naturală. Cu combinația corectă de alimente, alegându-le corect, vom evita multe probleme de sănătate. Consumul de legume și fructe va aduce sănătate și un sentiment proaspăt în viața ta. Gândește-te la ceea ce ai pus în corpul tău, pentru că toate bolile sunt doar un semn că facem ceva greșit. Putem fi sănătoși radianți și plini de energie. Fiecare lumină din mașină ne indică să mergem la service cu mașina. Prin urmare, să observăm și luminile intermitente ale corpului nostru. Să-l ducem la serviciu și să lăsăm pașii noștri să nu conducă direct la medic. Nu locuiește acasă cu noi, nu ne vede rutina zilnică, trebuie să ne gândim la asta noi înșine!