Postat de: Viktor în Altele, Sănătate 23 iulie 2012 0 1.433 de vizualizări

balsam

Masaj este cea mai veche formă de vindecare naturală, unde atingerea este utilizată pentru a evoca bunăstarea fizică și mentală. În lumea de astăzi plină de situații stresante, fiecare dintre noi încearcă să reducă stresul într-un fel. Există oameni care o descompun prin diferite tipuri de sport. Apoi, sunt cei care o descompun într-un mod creativ pozitiv. Cineva se luptă cu stresul dependenței sau pur și simplu îl sufocă. Cu toate acestea, există o modalitate foarte bună de relaxare, care protejează sufletul și corpul. Este un masaj - o interacțiune cu diverse atingeri, presiuni, frecare și netezire, care poate stimula sau relaxa mușchii, îmbunătăți circulația sângelui și limfatică.

Masajul are o istorie bogată. Este o tehnică străveche eliberarea tactilă, care vizează creșterea fitnessului, eliminarea oboselii sau tratarea. Deja în multe civilizații antice, efectele sale au fost lăudate și medicii au recomandat tratament de masaj. În Evul Mediu, acest tratament a dispărut practic și popularitatea sa nu a crescut decât în ​​prima jumătate a secolului al XIX-lea, când suedezul Per Henrich Ling a dezvoltat un tratament de mișcare numit masaj suedez.

În secolul al XX-lea, au apărut multe modalități diferite de masaj. Cu toate acestea, au un lucru în comun - beneficiază sistemul muscular al unei persoane. Mușchii slăbiți tonifică, relaxează tensiunea, susțin circulația sângelui și limfatică. Medicina chineză spune că se vindecă pentru că susțin fluxul de energie de viață „qi” în meridianele corpului.

Există masaje pe care le poți face singur, de exemplu. pe picioare, viței sau mâini. Cu toate acestea, masajul are un efect mult mai mare atunci când altcineva o face pentru tine. Cu toate acestea, cel mai bine este să aveți un expert care are o educație profesională obținută la o școală de masaj și experiența necesară. Un maseur sau un lucrător în reabilitare va evalua pur și simplu ce masaj aveți nevoie în funcție de problemele dvs.

O veți găsi astăzi școli de masaj, care au un portofoliu suficient de larg de oferte cursuri de masaj, referințe excelente între experți și o abordare profesională. Stâlpii de bază ai fiecărei școli de masaj sunt cursuri de tipuri clasice de masaj. Cu siguranță veți găsi și alte masaje din întreaga lume - Thai, japonez, sau chiar Masaj hawaian. Pentru gurmanzi, școlile de masaj oferă masaj cu ciocolată și miere. Cei cărora le place să lucreze la silueta lor se vor bucura cu siguranță de un curs de masaj de slăbire. Există pur și simplu multe opțiuni, indiferent dacă alegeți un masaj cu sau fără ajutoare, cu siguranță îl veți găsi pe al vostru.

Depinde de tine dacă îi vei mulțumi numai celor dragi cu abilitățile tale sau vei efectua masaje profesional. Cu toate acestea, cu siguranță vei ușura corpul și sufletul tău va cânta.