Uneori, generațiile actuale se gândesc adesea la ceea ce s-ar putea face diferit în îngrijirea frumuseții și la modul în care ne-am putea ajuta pe noi înșine spre visul nostru de tinerețe. Cu toate acestea, uităm adesea binele pe care l-au folosit generațiile anterioare. O astfel de comoară uitată este masajul tradițional chinezesc cu tuina, care nu numai că are efecte vindecătoare, ci și ajută la apariția ta.

valoros

Combinând mai multe tehnici

Masajul Tuina este întotdeauna o combinație a mai multor tehnici de masaj. Presopunctura se adaugă de obicei la aceasta și, dacă este necesar, unele probleme sunt tratate prin acupunctură. Într-un fel, este similar cu un masaj thailandez. Nu folosește ci și picioarele, ci doar toate părțile mâinilor, când diverse lovituri, apucături, întinderi și presiuni stimulează punctele necesare asupra corpului.

Treptat, nu doar mușchii sunt relaxați, ci mai ales toate punctele dureroase de pe corp. Cu toate acestea, această metodă de masaj nu este utilizată doar pentru probleme de sănătate. Este, de asemenea, foarte popular în îngrijirea corpului, deoarece acest lucru face ca pielea să fie mai bine regenerată și să rămână mai fermă și mai moale.

Echilibrul căilor interne

În plus față de eliminarea simptomelor externe ale problemelor, masajul tuina își propune, de asemenea, să inducă armonie generală în corp. Prin aplicarea presiunii asupra punctelor precise ale corpului, energiile interne sunt stimulate și echilibrul este menținut în corp. Căile interne sunt curățate pentru a asigura buna funcționare a corpului. Acest lucru, în cele din urmă, ajută să arate mai bine, deoarece o persoană se simte mai bine, iar acest lucru se reflectă în aspectul său.

Prin urmare, ar trebui să lăsați masajul tuina cu calm, fără stres, iar problema dvs. ar trebui rezolvată până când acea anumită parte a corpului este complet deblocată și vă ajută să reveniți la forma sa originală. Uneori pot exista complicații ascunse atunci când, de exemplu, umărul vă poate răni, dar în realitate acesta poate fi blocat căi în regiunea lombară.

Pentru celulita, pentru o piele mai ferma si anti-imbatranire

Dacă nu suferiți de probleme de sănătate și doriți să utilizați acest masaj doar pentru a vă îmbunătăți aspectul, chiar și în acest caz, puteți încerca tuiny-ul pozitiv. Poate fi aplicat direct la problemele celulitei. Pielea este perfect perfuzată și asigură astfel ruperea tamponelor de grăsime. De asemenea, este foarte bun pentru problemele cu mușchii slăbiți, în special în zona umerilor.

De asemenea, previne îmbătrânirea datorită unei bune circulații a sângelui în piele și îmbunătățește aspectul pielii tale, care arată semnificativ mai tânăr și mai sănătos. De asemenea, veți scăpa de expresia obosită cauzată de cercurile de sub ochi sau de o culoare palidă slabă. De asemenea, puteți preveni unele boli de piele. Este, de asemenea, recomandat în timpul pierderii în greutate, când nu numai că vă accelerează metabolismul, dar vă ajută și să vă strângeți mai bine pielea și nu creați o piele inestetică lăsată. De asemenea, este excelent pentru îmbunătățirea creșterii părului.

Nu numai pentru experți

Masajul Tuina se referă în principal la stăpânirea tehnicilor și filosofiei solicitante. Mai ales dacă este necesară administrarea acupuncturii, trebuie să găsiți un expert excelent care să cunoască acest domeniu. De asemenea, observați care dintre maseurii tuina este specializat în ce. Aceasta este o zonă foarte largă și nu toate trebuie să facă neapărat tipuri de masaje de frumusețe.

Vestea bună este că, dacă dintr-un motiv oarecare îți este rușine în fața unui maseur și nu vrei să te dezbraci în fața lui, nu este necesar cu un masaj tuina. Presopunctura și întinderea pielii se pot face și prin îmbrăcăminte și vă veți simți mai confortabil. Masajul Tuina necesită, de asemenea, regularitate, ceea ce poate să nu fie întotdeauna posibil cu un program solicitant. În acest caz, puteți repeta unele sarcini acasă și vă puteți ajuta.

Instrucțiuni pentru unele tehnici

Masajele de tuina de frumusețe sunt printre cele mai simple pe care le poți aplica liniștit acasă. Doar urmați aceste câteva reguli simple:

Întinderea

- dacă trebuie să întăriți pielea și nu doriți ca aceasta să arate flasc, trebuie să creați presiunea adecvată asupra ei prin întindere. Prindeți ușor pielea între degete și trageți-o întotdeauna într-o singură direcție. Mișcările trebuie să fie blânde și să nu provoace durere

Netezire circulară

- datorită acestui fapt, pielea dvs. va sângera bine. Strângeți pumnul și treceți treptat prin părțile problematice de la mișcări circulare mai mari la cele mai mici și invers.

Crearea presiunii

- Puteți face acest lucru în două moduri. Vei masa fie cu palma, fie cu degetul mare astfel. Apăsați întotdeauna treptat pe o parte a pielii, eliberați presiunea timp de câteva secunde și mutați puțin mai departe. De asemenea, puteți combina această mișcare cu supraîncălzirea, care descompune mai bine celulele adipoase din celulită, de exemplu.

Eliberare

- ca la orice alt masaj, trebuie să existe o relaxare completă acum. În acest caz, o atingere ușoară a degetelor este ideală sau alternarea presiunii acestora dintr-o lovitură mai moale la o stoarcere mai puternică.

Nu uitați toată zona

- În timpul masajului tuina este necesar să acordați atenție minuțiozității. Nu o faceți în grabă, calmați-vă și concentrați-vă mai ales pe masarea întregii zone a zonelor problematice. În caz contrar, nu va avea sens.