Descrierea ofertei

InBody 230 măsoară și oferă rezultate pentru cei cu vârste cuprinse între 6 și 99 de ani care doresc să-și cunoască valorile corpului, în special apa, grăsimile și proteinele. Dacă sunteți supraponderal sau diagnosticat cu obezitate, aceștia au o soluție vizibilă eficientă pentru dvs. în centrul de consiliere Mdiet despre cum să slăbiți de la 2 la 50 kg.

măsurarea

Ce este InBody 230?

Este unul dintre cele mai fiabile dispozitive pentru diagnosticare și analiză a compoziției corpului uman, așa-numitul analizor.

Analiza în sine este foarte rapidă și ușoară, deoarece durează aproximativ 30 de secunde. Persoana analizată trebuie să fie descultă (fără încălțăminte și fără șosete). Nu trebuie să fie fără haine, deoarece InBody230 poate fi setat cu o greutate care poate fi citită. Singurii care nu sunt analizați pe InBody sunt persoanele cu stimulator cardiac.

Ce puteți afla analizând compoziția corpului?

1. Compoziția corpului

  • Corpul uman este format din apă, minerale, proteine ​​și grăsimi.
  • Toate aceste componente formează un întreg, care formează apoi greutatea corporală totală.
  • La adulții sănătoși, proporția acestor substanțe este aproape constantă. Cu toate acestea, conținutul părților individuale variază în funcție de sex.
  • Bărbații au un procent mai mare de apă în corp decât femeile și, în special, conținutul lor de grăsime corporală variază.

Gama normală a țesutului adipos la bărbați este de 10 - 20%, iar la femei, o proporție mai mare de grăsime dată fiziologic este de 18 - 28%.

Cu vârsta, conținutul de grăsime crește și de ex. la femeile peste 50 de ani, cantitatea tolerată este de până la 33 - 35%.

InBody230 este cel mai capabil să analizeze cantitatea de apă intracelulară (= intracelulară) și extracelulară (= extracelulară). Mai mult, poate face distincția între conținutul de minerale legate în oase (= osifiant) și minerale care nu sunt legate în oase (= neosifiant). Aceste date sunt de o mare importanță în special pentru profesioniști, deoarece conținutul de minerale legate de os este o informație foarte valoroasă pentru diagnosticul osteoporozei.

Rezultatele dvs. cu valorile dvs. exacte vă vor fi predate sub forma unui diagnostic atât de detaliat.

2. Masa musculară - grăsime corporală

Reducerea procentului de grăsime corporală poate fi realizată atât prin ajustarea obiceiurilor alimentare, cât și a activităților fizice regulate. Se afirmă că obiceiurile alimentare adecvate au un efect asupra rezultatului de până la 70%, iar restul de 30% au un efect asupra reducerii fizice a activității fizice. Cu toate acestea, una este dificil de făcut fără cealaltă, iar reducerea grăsimii ar trebui să fie completă pentru a menține greutatea menținută mult timp. Activitățile aerobe contribuie în special la reducerea grăsimilor într-un mod specific.

  • Reducerea grăsimii este garantată numai în condiții aerobe, i. în prezența oxigenului, care permite arderea grăsimilor. Astfel de activități includ, de ex. alergare, aerobic, ciclism.
  • Mișcarea aerobă este dată de ritmul cardiac într-un anumit interval, poate fi calculat cu ușurință: 65% - 85% din ritmul cardiac maxim, care este pur și simplu 220 minus vârstă sau derivat (așa-numitul test de vorbire - bazat pe sentimentele subiective de antrenor, care este capabil să în timpul încărcării fără probleme majore să vorbească (dar să nu vorbească.) sau măsurat de tester Sport.
  • Cu toate acestea, mișcarea anaerobă (spre deosebire de aerobă, adică destul de puternică) nu trebuie cu siguranță uitată, deoarece ajută la creșterea cantității de masă musculară și, astfel, la creșterea metabolismului bazal. Pilates, (power) yoga, poate fi, de asemenea, un exercițiu de forță foarte potrivit, care va ajuta, de asemenea, la eliminarea potențialului stres și la ameliorarea durerilor de spate.
3. Diagnosticul obezității

  • InBody230 afișează, de asemenea, trei date pentru a ne ajuta să obținem gradul de obezitate și riscurile rezultate pentru sănătate.
  • IMC = indicele de masă corporală
  • PBF = procentul de grăsime corporală
  • Raportul WHR = raportul centurii la lateral

  • IMC nu ia în considerare dacă greutatea este predominant musculară sau grasă. Prin urmare, nu este posibil să se distingă în funcție de valoarea IMC dacă persoana examinată este supraponderală din cauza unei cantități mari de grăsime sau mușchi. Prin urmare, evaluăm întotdeauna supraponderalitatea sau obezitatea atât prin IMC, cât și prin procentul de grăsime corporală.
  • Raportul WHR ne spune dacă grăsimea corporală este depozitată pe abdomen într-o măsură crescută - sau sunteți un tip de obezitate „măr” sau „pere”. Pentru bărbați, norma este dată de raportul 0,80 - 0,90 și pentru femei de 0,75 - 0,85. Dacă valoarea depășește intervalul normal, subiectul prezintă un risc crescut de complicații metabolice și boli cardiovasculare, deoarece grăsimea stocată în zona benzii este deosebit de riscantă.

Dispozitivul va măsura, de asemenea, valoarea grăsimii subcutanate și intra-abdominale din corp.

Aceste informații sunt foarte valoroase, în special datorită reducerii grăsimilor și a riscurilor iminente pentru sănătate, deoarece aflăm în ce parte a grăsimii corporale este stocată într-o măsură crescută. Aceste date sunt, de asemenea, foarte valoroase atunci când există deja o reducere a grăsimilor în ajustarea obiceiurilor alimentare și includerea activității fizice regulate, pe măsură ce vedem unde și cât scade grăsimea.

4. Echilibrul figurii

  • InBody230 indică, de asemenea, orice dezechilibru muscular sau dezechilibru din organism care poate fi cauzat de ex. încărcarea necorespunzătoare a doar o jumătate a corpului (fie jumătatea dreaptă sau stângă a corpului, fie jumătatea superioară sau inferioară a corpului) de ex. atunci când efectuați o muncă sau în sport și când vă concentrați în mod intenționat doar unilateral pe un grup muscular în timpul exercițiului.
  • Pe baza analizei, putem de ex. dacă jumătatea superioară a corpului este mai dezvoltată în comparație cu jumătatea inferioară a corpului și recomandă activități fizice adecvate care să ducă la echilibrul corpului. Sau spuneți ce trebuie să aveți în vedere în diferite activități sportive și fizice pentru a evita disproporțiile musculare.

5. „REȚINEREA APEI”

După măsurarea pe InBody 230, veți obține aceste informații

  • Apa intracelulară, apa necelulară, proteine, minerale osoase/osoase, masa grasă, masa osoasă și musculară, masa musculară, masa fără grăsimi, greutate
  • IMC: procent de grăsime corporală
  • WHR: raport centură la șold
  • Masa musculară în părțile individuale ale corpului, procentul de mușchi în părțile individuale ale corpului
  • Edem, edem în părțile individuale ale corpului
  • Zonele de grăsime corporală (diagramă de creștere pentru copii)
  • Diagnosticul nutrițional: proteine, minerale, grăsimi, edem
  • Echilibrul corpului, forța fizică, diagnosticul medical
  • Greutatea țintă, controlul greutății, controlul grăsimilor, controlul mușchilor, condiția fizică, gradul de obezitate, BCM, BMC, BMR, AC, AMC

Pentru a determina cele mai precise rezultate ale analizei corpului, vă recomandăm: