Draga profesoară, draga profesoară,
ne bucurăm că ați devenit parte a proiectului. Știu ce mănânc și am exprimat astfel interesul de a promova un stil de viață sănătos pentru copiii noștri. În această secțiune, veți găsi materiale descărcabile pentru cele patru lecții tematice pe care vi le-am pregătit ca parte a proiectului Știu ce mănânc. Materialele includ manuale pentru lectori, materiale de screening și foi de lucru pentru a lucra cu studenții în timpul celor două prelegeri planificate ale proiectului.
În al patrulea an al proiectului, sunt pregătite noi versiuni digitalizate ale lecțiilor pentru școli. Școala folosește versiuni tipărite numai dacă nu are echipament tehnic (tablă interactivă) sau dacă există o problemă cu rularea aplicației. Prima activitate din secvență este o prelegere, la care participă studenții cu un angajat al ÚVZ SR. Tema celei de-a doua prelegeri este opțională și va fi condusă de profesori autorizați.
Trebuie să fiți conectat pentru a vedea alt conținut destinat școlilor înregistrate.
O lecție care este implementată prin intermediul personalului de la ÚVZ SR
Datorită acestei lecții, elevii se vor familiariza cu problema depozitării adecvate a alimentelor. Ei vor învăța cum să plaseze cel mai bine mâncarea în frigider și invers, care alimente se potrivesc la temperatura camerei. Vor învăța cum să manipuleze alimentele înainte de a fi pregătite, ce ar trebui să observe pe ambalajul alimentelor (compoziția, data de expirare și termenul minim de valabilitate) și de ce este important să aveți mâinile curate în orice moment.
Lecții opționale implementate prin intermediul cadrelor didactice autorizate
Consumul variat înseamnă că o persoană mănâncă o cantitate suficientă de diferite tipuri de alimente care conțin substanțe nutritive importante. În această lecție, elevii vor învăța despre nutrienții de bază în care se găsesc alimentele și de ce sunt atât de importante pentru corpul nostru (proteine, grăsimi, carbohidrați, minerale și apă). În dieta variată putem găsi de la fructe la legume, carne, nuci, pește sau orez. Cu ajutorul unei farfurii sănătoase, elevii vor afla câtă mâncare ar trebui să consumăm, astfel încât corpul nostru să funcționeze corect.
Această lecție le va explica elevilor de ce este atât de important să aveți o mulțime de fructe și legume în meniul dvs. Vor învăța cum ar trebui să arate o farfurie sănătoasă, când în timpul zilei ar trebui să consumăm fructe și când legume. În lecție, ei vor învăța, de asemenea, despre diferența dintre alimentele locale și cele importate pe care le consumăm în mod normal. Datorită calendarului alimentelor de sezon, își vor aminti când se coc aici diferite tipuri de fructe și legume.
Este o lecție educațională care descrie elevilor tulburările de bază ale alimentației slabe, cum ar fi tulburările de alimentație, alimentația excesivă sau exercițiile fizice mici și fluidele pe care ei sau prietenii lor le pot întâlni. Vor afla de ce aportul de nutrienți și suficient lichide sunt atât de importante pentru buna funcționare a corpului, dar în același timp cum să evite o astfel de problemă.