supraponderalitatea

Medicina alternativă vă va ajuta să scăpați de picioarele supraponderale, veșnic reci și, de asemenea, vă va ajuta să rămâneți gravidă.

Medicina alternativă vă va ajuta să scăpați de picioarele supraponderale, veșnic reci și, de asemenea, vă va ajuta să rămâneți gravidă. Și uneori mult mai rapid decât „al nostru”.

Exersez - nu voi slăbi. Țin dietă - nu voi slăbi. Am picioare veșnice înghețate, chiar și atunci când sunt treizeci de grade afară (ceea ce nu este o amenințare în acest moment). Și nici măcar acel păr nu mai este ceea ce era. Cel mai bine că mi s-a întâmplat totul deodată. Așa că deschid ușa clinicii de medicină chineză unde m-a trimis prietenul meu. Odată ce s-a bucurat de o băutură seara și a profesat un tur de dedurizare, astăzi merge la acupunctură și ia masa cu tofu. Ea susține că s-a deschis o lume nouă de când ar putea fi examinată la o clinică de medicină alternativă.

Dacă nu ar fi fost convinsă de pielea ei strălucitoare (chiar există în afara reclamei), de părul gros, minus douăsprezece kilograme și mai ales de o energie incredibilă, aș trimite-o probabil la boschet și i-aș da un pachet de bețe de tămâie zi de nastere. La fel ca provocarea. Sunt genul de persoană care preferă să consulte problemele cu secția și apoi cu specialistul căruia să-mi trimită.

Dar nu prea vorbesc serios! Mă simt mai rău decât acum câteva luni. Am multă energie în timpul zilei, dar mă trezesc mai obosit dimineața decât înainte de seară. Mănânc sănătos și chiar și așa mâna refuză să se miște pe cântar. Mi-e greu să mănânc. Și când mă pieptăn, aș prefera să nu mă uit în chiuvetă pentru a vedea cât mai rămâne.

Trei albi interzisi

„Să aruncăm o privire la asta. Ai suficientă energie și poți face față stresului. Dar văd probleme în calea stomacului și a rinichilor. De aceea te-ai aruncat și de aceea îți cade părul ". spune terapeutul în medicina chineză Monika Křeková de la clinica Medante. Potrivit ei, aproape fiecare boală poate fi identificată prin semne externe. Veți fi dezvăluit de camele sub ochi, culoarea pielii, erupții cutanate și dacă aveți sau nu strălucire în ochi. Prin urmare, cel mai bine este să veniți la examen fără machiaj - aceasta va simplifica examinarea pentru terapeut.

Când calculez câte diete am ținut în ultimele luni, ea își încrucișează brațele. Se spune că organismul poate confunda corect dietele și, dacă îi refuzi totul, va stoca rezerve de grăsime pentru perioade mai rele. „Aveți un stomac acid, dar aceasta este o problemă obișnuită la oameni și puțini oameni au o digestie bună astăzi. Pentru că mâncăm o mulțime de făină albă, lapte și produse din zahăr pe care corpul nostru nu le poate digera bine - se mai numesc și trei albi. Ar trebui să le limitați, aveți o intoleranță la glutenul de grâu ".

Sunt un pic surprins de această veste, deși este foarte greu pentru mine după ce am mâncat pâine - chiar și grâu integral. Potrivit lui Monika Křeková, totuși, tot mai mulți oameni au probleme chiar și după ce au mâncat carne. La urma urmei, chiar și o persoană complet sănătoasă petrece până la 36 de ore. Prin urmare, medicina chineză recomandă să nu o consumați mai mult de două ori pe săptămână. Așa cum au făcut bunicii noștri destul de natural.

De asemenea, vindecă infertilitatea

Sute de clienți au trecut deja prin mâinile unui expert în medicină chineză. Unii au o problemă cu căderea părului, alții nu pot scăpa de eczeme, menstruații dureroase sau kilograme în plus. S-ar putea să nu pară așa la prima vedere, dar mulți oameni supraponderali au probleme cu splina și rinichii. Splina nu tolerează munca sedentară, așa că oricine dorește să slăbească ar trebui să se ridice de mai multe ori în timpul zilei la serviciu și să meargă sau să alerge pe scări.

Monika Křeková recomandă medicina tradițională chineză, chiar dacă aveți probleme să rămâneți însărcinată. „Aici, cursul tratamentului este adesea mult mai rapid decât în ​​cazul medicinei occidentale. Aveam aici cupluri cărora medicul le-a spus clar că nu vor putea avea copii și un an mai târziu ne trimiteau fotografii ale copiilor lor. Aceasta este diferența de bază între medicina clasică și medicina chineză - chineza nu tratează numai simptomele, ci și caută boala. În corpul uman, totul este conectat la toate, este unul întreg și atunci când una dintre „părțile” sale nu funcționează, cealaltă nu va funcționa. ”

Promit că nimeni nu va mai găsi făină albă și cornuri în casa mea. Și roțile mele ușoare zboară și ele în coș, pe care obișnuiam să le consider nesănătoase, dar cel puțin dietetice. Oricum, reușesc să ader la noul regim în primele două săptămâni. Deși la început e greu să te obișnuiești cu un mic dejun fără produse de patiserie, în câteva zile găsesc un croissant alb cu mama răspândită ca o piatră. În cele din urmă, mă prăbușesc cu brânza obișnuită - nu știu cum să o exclud și, dacă accidental mă lovesc de ea, nu-l cunosc pe fratele meu. Treptat, însă, mă obișnuiesc să trăiesc fără făină albă și cu îndulcitori naturali destul de natural. Nu aș înjunghia când sunt cu două kilograme mai ușoară.

O altă oprire

Din curiozitate, bat și la ușa centrului ayurvedic, unde este tratat prin curățarea corpului și liniștirea minții. „Ayurveda are două obiective - să mențină o persoană sănătoasă și să vindece bolile. Poate ajuta pe oricine are nevoie de sănătate, precum și de avere. ” zâmbind dr. Robin Raju din Ayur Ganesh. "Unii sunt interesați de Ayurveda de mult timp, alții ne iau ca ultimă soluție atunci când medicina tradițională eșuează".

Cu toate acestea, potrivit medicului, cel mai important factor este regularitatea. „Ayurveda este strictă în acest sens. Ridicarea regulată, mâncarea în același timp, exercițiile fizice regulate, modele adecvate de somn sunt cele mai importante condiții pentru menținerea sănătății și frumuseții. Prin urmare, trebuie consumat exact de trei ori pe zi, întotdeauna în același timp, acordând atenție combinațiilor alimentare inadecvate. De exemplu, combinația de lapte și pește se comportă ca o otravă în corp " explică un medic indian.

Deși nutriția adecvată este baza unui medicament ayurvedic sănătos și a unei vieți lungi, un regim de băut este, de asemenea, foarte important - apa pură la temperatura camerei este considerată a fi cel mai bun lichid pentru toată lumea. Ar trebui să bei aproximativ doi litri și jumătate pe zi. „Dar chiar și așa, cel mai important lucru este să-ți găsești echilibrul. Aceasta este singura modalitate de a vă menține corpul și spiritul în armonie. "

Medicina chineză ajută la ...

  • Migrene
  • Chisturi
  • Endometrioza
  • Gripă și dureri în gât
  • Inflamația tractului urinar
  • Micoze și probleme ginecologice
  • Infertilitatea
  • Tulburări musculo-scheletice
  • Alergii
  • Tuse
  • Pierderea parului
  • Indigestie
  • Acnee
  • Eczemă

Ayurveda ajută la ...

  • Boli de piele
  • Presiune ridicata
  • Probleme osoase și articulare
  • Migrene
  • Inflamația sinusurilor
  • Tulburări neurologice
  • Bolile femeilor
  • Probleme ale tractului urinar
  • Indigestie

Ce semnalează.

Membre reci - indigestie, umiditate în organism. Mâinile reci semnalează splina slabă, picioarele reci un rinichi slăbit

Fluierat în urechi și infecții în urechi - rinichi slăbit, ficat și vezică biliară

Erupție pe bărbie, gât și sanie - micoze și probleme ginecologice, rinichi slăbit

Erupție pe obraji - stomac acidificat

Erupție pe spate - vezica urinara, intestinul subtire si plamanii

Buze crăpate - splină slăbită, stomac și indigestie

Cercuri sub ochi, piele galbenă - stres, lipsa somnului, energie scăzută

Probleme de cădere a părului - stres, oboseală, circulație sanguină insuficientă. Părul ține rinichii, dacă îi aveți slăbiți, părul va începe să cadă

Dă-ți-o

Nouă nuci - stimulează funcția renală

O linguriță de susan negru prăjit - este o sursă excelentă de calciu, care vă va aprecia oasele și părul

mac - este o sursă bogată de calciu. Bucurați-vă de el în combinație cu miere, de exemplu pe pastele de orez (o alternativă mai sănătoasă la bălțile clasice)

Scorțișoară, fasole azuki, ghimbir, rascu roman și turmeric - te vor ajuta să te încălzești și îi vei aprecia mai ales dacă suferi de membre reci.

Atenție la lumină

Crezi că consumul de băuturi ușoare te va ajuta să slăbești? În nici un caz. Pe de o parte, acestea sunt foarte nesănătoase și, pe de altă parte, afectează negativ activitatea organelor. „Atunci, dacă mănânci chiar și o cantitate mică de zahăr, pancreasul va fi mai dificil de procesat, deoarece este slăbit de un cocktail chimic în limonade ușoare”, avertizează Monika Křeková.