Carolyn Hartz

Majorității oamenilor le este greu să-și imagineze viața fără zahăr. Pe lângă faptul că o cantitate mare din acesta se găsește în alimente și băuturi, mulți dintre noi îl suplimentează și sub formă de ciocolată, prăjituri sau bomboane. Din cauza acestei dependențe, pentru mulți este mai ușor să renunțe la țigări sau alcool decât să piardă această recompensă dulce.

Mulți oameni au spus că viața fără zahăr este cheia sănătății. Unii au încercat-o pe propria piele și s-au asigurat că, după primele zile dificile, s-au simțit brusc mai bine și s-au simțit mai sănătoși. Această femeie în vârstă de 70 de ani din Perth, Australia este dovada că merită cu siguranță dificultățile inițiale.

Poate că este o cale către tinerețea veșnică, poate nu, ci o privire Carolyn Hartz sugerează cu siguranță acest lucru. În urmă cu 28 de ani, a oprit complet zahărul din viața ei, iar asta s-a dovedit a fi mișcarea corectă. Ridurile și bolile o ocolesc de la distanță și puțini oameni ar ghici vârsta ei de pensionare.

Era obișnuită să fie dependentă de dulciuri și ciocolată, dar după ce și-a schimbat drastic stilul de viață, anii ei păreau să scadă. O mamă a trei copii și o femeie de afaceri într-una afirmă că o datorează xilitolului - un zahăr natural de mesteacăn.

„Multe femei de cincizeci de ani cred că este imposibil să rămâi în formă. Este adevărat că metabolismul încetinește, dar asta înseamnă că ar trebui să mâncăm mai sănătos și să ne mișcăm mai mult. Este important să controlăm cât mâncăm ”, spune Carolyn.

Autor uimitor #sugarfreebaking #carolynhartz

O postare distribuită de Suzi Taylor (@suzitaylorofficial) pe 31 octombrie 2016 la 1:04 PDT

Când ai zburat 28 de ani și ai 70 ...? #carolynhartz

O postare partajată de Оксана | Дневник фрилансера (@gooxana) pe 30 mai 2017 la 22:55 PDT

Bunica din Perth, Carolyn Hartz, nu petrece ore întregi într-o sală de sport sau trăiește cu smoothie-uri pentru a obține acel corp de invidiat. https://t.co/JxGEGbUghf pic.twitter.com/Sa14OLzs5m

- The Advertiser (@theTiser) 19 mai 2017

Potrivit ei, un somn de 8 ore și o meditație de calitate este, de asemenea, esențială. Din cauza ei, se ridică chiar cu o jumătate de oră mai devreme dimineața, dar merită - este mai calmă și mai intuitivă în timpul muncii. „Nu am început să meditez până la 65 de ani, deci nu este niciodată prea târziu”.