trestie

  • Introducere
  • Revistă
    • Sanatatea mea
    • Arăt uimitor
  • Sănătate pe farfurie
    • Mancare sanatoasa
    • Ceaiuri pentru sănătate
    • Condimentele ca medicament
    • Ierburi medicinale
    • Uleiuri pentru sănătate
    • Nuci si seminte
    • Fruct pentru sănătate
    • Produse apicole
    • Mancare sanatoasa
    • Legume
  • Dar durerea
  • Detox
  • Mese
    • Energie. Valoare
    • Index glicemic
    • Consumul de calorii
    • Ritm cardiac
  • Calcule
    • Indicele IMC
    • Greutate ideală
    • Výp. metabolism
    • Whr index

Melasă de trestie - melasă

Melasa de trestie seamănă cu ciocolata în stare lichidă, iar efectele sale pozitive asupra corpului nu fac nimic datorat ciocolatei. Melasa este de fapt un produs rezidual lipicios (lichid) din producția de zahăr (alb, trestie de zahăr), care apoi cristalizează în zahăr de melasă liberă. Dacă zahărul este făcut din trestie, atunci melasa este trestie

Cu toate acestea, melasa nu este o deșeuri care trebuie aruncate, ci dimpotrivă, este un supliment de calitate și valoare completă pentru o dietă echilibrată. Gustul său îndulcit, conținutul scăzut de calorii și mineralele maxime îl fac un adevărat „miracol negru”

Melasa este un zahăr care conține, de asemenea, vitamine și minerale, iar valoarea sa nutritivă este în fruntea calității printre toate tipurile de zaharuri. Este bine cunoscut faptul că zahărul rafinat alb clasic supraacidizează organismul și acesta este „declanșatorul” diferitelor boli, dar melasa dezoxigenează organismul, ceea ce asigură un pH normalizat în organism. Dacă doriți cu adevărat să vă ajutați corpul, obțineți melasă de trestie organică. Această specie este cea mai ecologică (din punct de vedere al producției) și, de asemenea, împovără cel mai puțin corpul prin procesarea acestui carbohidrat

Ce conține melasa de trestie - substanțe active din melasă

Carbohidrați (fructoză și glucoză), apă, grăsimi, colină, calciu, acid pantotenic, vitamina B, zinc, cupru, fier, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, seleniu și mangan

Efectele melasei de trestie - asupra sănătății

  • Promovează detoxifierea corpului
  • De asemenea, purifică sângele
  • Prevenirea anemiei
  • Susține producerea de celule roșii din sânge
  • Îmbunătățește funcția renală și hepatică
  • Prevenirea împotriva osteoporozei
  • Oferă țesut osos și articular puternic
  • Dezacidizează corpul
  • Prevenirea cancerului
  • Prevenirea împotriva bolilor cardiovasculare
  • Prevenirea diabetului
  • Calmează sistemul nervos

Valoare nutritivă - melasă de trestie (100g)

KJ– 1.205,4 Kcal– 287 Glucide– 73 g Grăsimi - 0,15 g Apă - 25 g

Melasa de trestie conține - 100 g

Vitamina B3 1,1 mg Fier 5,3 mg
Vitamina B6 0,8 mg Magneziu 250 mg
Colină 14,8 mg Fosfor 33 mg
Acid pantotenic 1 mg Potasiu 1.440 mg
Calciu 220 mg Sodiu 40,6 mg
Zinc 0,55 mg Seleniu 19 ug
Cupru 0,7 mg Mangan 1,8 mg

Efectele melasei - melasa de trestie pierderea în greutate

Melasa sau zahărul melasă sunt un supliment adecvat pentru pierderea în greutate sănătoasă. Sunt dulci, dar în același timp au o valoare energetică semnificativ mai mică decât îndulcitorii clasici. În plus, acest tip de zahăr vă hrănește corpul, deoarece conține vitamina B, minerale și este util pentru o mai bună digestie și funcționarea corpului în timpul pierderii în greutate. În timpul pierderii în greutate, consumați melasă de 2-3 ori pe săptămână după 1 linguriță, adăugând în mâncare sau băutură

Utilizarea melasei - doza zilnică recomandată de melasă

Puteți folosi melasă oriunde adăugați zahăr, ceea ce înseamnă atât pentru gătit la rece, cât și la cald. Puteți folosi melasă, de exemplu, în: salată de fructe, cocktail, băutură, salată de iaurt, brânză de vaci, terci, suc de fructe, tort, tort, sos, smântână sau alte feluri de mâncare unde vi se cere să fiți dulci. Doza zilnică recomandată de melasă în timp ce menține greutatea este de 1-2 cl zilnic prin adăugare la alimente sau băuturi. Când pierdeți în greutate, consumați zahăr de melasă de 2-3 ori pe săptămână, după 1 kg, adăugând în mâncare sau băutură. Zahărul de melasă este un îndulcitor sănătos și, de asemenea, un supliment nutritiv, dar nu îl consumați în fiecare zi când pierdeți în greutate

Gustul dulce, conținutul scăzut de calorii și substanțele maxime benefice îl fac un adevărat „miracol negru”