Un menisc deteriorat nu este doar apanajul sportului, dar poate deranja pe oricine. Uneori, o mișcare sau o cădere nefericită poate fi suficientă și există probleme în lume.
În fiecare genunchi, există 2 meniscuri între femur și tibie - extern și intern. Acestea sunt cartilaje ligamentoase, a căror sarcină principală este de a absorbi șocurile. În același timp, acestea sunt responsabile pentru stabilitatea generală a genunchiului, compensând asimetria suprafețelor articulare ale oaselor, protejând cartilajul articular și contribuind la răspândirea fluidului pe suprafață, asigurând astfel nutriția stratului superficial. de cartilaj.
Meniscul interior este puțin mai puțin mobil, ceea ce îl face mai susceptibil la deteriorare. Leziunea meniscului este una dintre cele mai frecvente leziuni la genunchi. Principala cauză a avariilor acesteia sunt diverse răni. Dacă suferiți de dureri de genunchi după cădere sau impact și mobilitatea dvs. este restricționată, nu trebuie să întârziați să vă vizitați medicul. După toate probabilitățile, ai fost și printre norocoșii care și-au deteriorat meniscul.
Cum apar daunele meniscului?
Meniscul este de obicei deteriorat de o mișcare de rotație bruscă, nenaturală, dar și de un impact mai mare. Cele mai multe daune apar în timpul sportului. Cele mai riscante sporturi sunt cele care implică mișcări de rotație, precum schiul și fotbalul. Dar deteriorarea meniscului poate apărea și în timpul activităților mai frecvente - drumeții, alergare sau o cădere nefericită asociată cu o entorsă a genunchiului.
Deteriorarea poate apărea și ca urmare a modificărilor degenerative - osteoartrita genunchiului. Cartilajul slăbește odată cu înaintarea în vârstă, grosimea acestuia scade și, prin urmare, este mai predispusă la deteriorare. În cazul bolilor degenerative ale genunchiului, chiar și o sarcină minoră pe genunchi (cum ar fi stângace dintr-un scaun) poate provoca leziuni ale meniscului. Acest tip de daune se întâlnește cel mai adesea în categoriile de vârstă superioară.
Meniscul poate fi deteriorat în grade diferite, doar o parte din el poate fi deteriorată, dar și întregul.
Simptomele unui menisc deteriorat
Unul dintre simptomele rupturii meniscului este senzația de sărituri, palme în genunchi în timpul mișcării sau rănirii. Cel mai frecvent simptom al unui menisc deteriorat este ulterior durerea severă, care poate fi continuă, dar poate apărea și cu anumite tipuri de mișcare, cum ar fi mersul în sus sau în susul scărilor. Incapacitatea de a trage un picior tinde să se adauge la durere. Alte simptome sunt:
- blocarea sau chiar blocarea completă a genunchiului,
- umflarea genunchiului,
- incapacitate de ghemuit,
- incapacitatea de a mișca genunchiul în întregime,
- senzația că genunchiul „rezistă”.
Deși majoritatea pacienților încă reușesc să meargă, încărcarea genunchiului cu un menisc deteriorat poate deteriora alte părți ale genunchiului, așa că, dacă bănuiți o vătămare, nu ar trebui să întârziați să vizitați un medic.
Comandă gratuită la clinică
Alegeți o clinică de chirurgie de o zi, completați formularul nostru și ne vom ocupa de restul!
Diagnosticul daunelor
Leziunea meniscală este diagnosticată pe baza unui istoric și a descrierii leziunii coroborate cu o examinare de specialitate și confirmarea deteriorării prin raze X sau imagistica prin rezonanță magnetică, care ajută la specificarea amplorii și severității leziunilor genunchiului. Examenul este completat de teste speciale de mobilitate, cum ar fi testul McMurray, testul Steinmann sau testul Apley.
Tratament
În cazul unei mici măsuri de deteriorare sau diagnostic neclar al rupturii meniscului, se inițiază un tratament conservator. Pacientul este trimis pentru reabilitare și tratament fizic, în faza acută de durere și umflare, se recomandă tratament sub formă de tablete sau unguente (de exemplu, Flector, Voltaren), răcire, ameliorarea membrelor și reducerea activității fizice.
Dacă tratamentul conservator nu produce efectul dorit sau deteriorarea meniscului este extinsă, urmează o soluție chirurgicală. Cu toate acestea, aceasta nu este o intervenție serioasă de care trebuie să ne temem. Operația, care se efectuează artroscopic sub anestezie generală, nu durează de obicei mai mult de jumătate de oră, lăsând doar doi centimetri de răni în genunchiul pacientului.
Procedura nu necesită o ședere mai lungă în spital. Este efectuat în mod standard ca parte a unei intervenții chirurgicale de o zi. Spre deosebire de tehnicile clasice utilizate în trecut, aceasta este o metodă de tratament foarte blândă și minim invazivă. Succesul său depinde de gradul de deteriorare și de diagnosticul precoce.
După operație, reabilitarea de calitate este extrem de importantă, ceea ce va restabili treptat mobilitatea pierdută a genunchiului. Convalescența totală poate dura de la 3 săptămâni la 3 luni, în funcție de complexitatea procedurii efectuate.
Cum să preveniți leziunile meniscului
Baza prevenirii leziunilor la menisc este prevenirea leziunilor și a încărcării excesive a genunchiului. Pentru a preveni deteriorarea, urmați recomandările de mai jos:
- răsfățați-vă cu suficientă încălzire și întindere înainte de performanța sportivă,
- lucrați pentru a dezvolta forța, echilibrul, coordonarea și flexibilitatea,
- crește intensitatea și durata antrenamentului treptat,
- oferi-i corpului tău suficientă regenerare între antrenamente,
- fii atent la selecția de echipamente sportive de calitate, în special adidași în timpul alergării,
- Bea multă apă înainte, în timpul și după exerciții,
- Evitați activitățile care vă provoacă durere,
- mențineți o greutate sănătoasă pentru a preveni creșterea tensiunii genunchiului.
Amintiți-vă că odată ce un genunchi este deteriorat, chiar și după cel mai bun tratament și reabilitare, nu va mai fi niciodată la fel. Prin urmare, exercitați sport cu înțelepciune și încercați să evitați supraîncărcarea genunchilor.
Dacă observați simptome ale unui menisc deteriorat, nu întârziați să vă vizitați medicul. Nu vrei să faci mai multe daune decât ai făcut deja. Cu cât vizitați mai repede un specialist, cu atât este mai probabil ca un genunchi deteriorat să nu afecteze foarte mult calitatea vieții viitoare.