Odată cu venirea copiilor în familie, Crăciunul va câștiga un farmec cu totul nou. Vă întrebați cum să vă bucurați de o cină de Crăciun, astfel încât să atragă copiii, adulții și, în același timp, nu trebuie să pregătiți versiunile XY ale meselor? Vă vom sfătui.

pentru

Porcul de aur?

Nu-i face pe copii să moară de foame. Le puteți spune despre post și porcul de aur, dar, în timp ce sunt la această vârstă, postul ar fi dificil pentru ei.

Vafe cu miere

Copiii cu vârsta peste 1 an pot consuma miere în cantități mici (cu excepția cazului în care sunt alergici și cu excepția cazului în care pediatrul dvs. a declarat altfel). Napolita este, de obicei, fabricată doar din materii prime pe care copiii le pot. Cu toate acestea, aveți grijă să nu conține nuci (dacă nu ați introdus încă copiii în nuci, o reacție alergică la nuci poate fi extrem de periculoasă și chiar pune viața în pericol)

Varză

Clasica varză de post nu este potrivită pentru copii, deoarece conține ciuperci. Acestea ar trebui să apară în mod ideal în meniul pentru copii numai după vârsta de șase ani. Alternativ, puteți înlocui supa de varză cu supă de linte, în cel mai bun caz o puteți face din linte roșie, care este cea mai ușor de digerat printre leguminoase.

Masă principală

Crapul prăjit sau prăjit este o povară pentru digestie și pentru un adult. În mod similar, salată de maioneză. Pentru copii (sau chiar adulți) pregătiți somon (dintr-o sursă dovedită) la aburi, sau chiar coapte) cu puțină lămâie și cimbru. Ca garnitură, puteți folosi piure de cartofi, pe care îl înmuiați cu o lingură de iaurt alb. Dacă doriți să le oferiți copiilor o salată, folosiți doar iaurt alb în loc de maioneză și oțet.

Torturi de Crăciun pentru copii

Prăjiturile de miere de casă sau cornurile cu vanilie nu sunt un dezastru pentru copii dacă nu mănâncă tot castronul. Încearcă să îi conduci pe copii către principiile unei alimentații corecte și sănătoase încă de la o vârstă fragedă. Oferiți-le o clementină sau să gustați fructe uscate sau o prăjitură Linzec cu gem de casă. Cu toate acestea, încercați să rămâneți cu o singură piesă. Un aport de zahăr după cină poate provoca, de asemenea, probleme de somn și vise dificile. Combinată cu re-stimularea noilor cadouri de Crăciun, această situație îți poate influența somnul nesfârșit al celor mici.