Nutriția sugarilor și a copiilor mici are un impact semnificativ asupra creșterii și dezvoltării lor și joacă un rol major în prevenirea diferitelor boli. Compoziția greșită a dietei poate avea un efect negativ asupra dezvoltării copilului, atât fizică cât și mentală, rezistența la infecții și sănătatea generală. Copilului trebuie să i se ofere o dietă adecvată vârstei sale, gradului de dezvoltare și maturității organelor metabolice.

meniu

Tot laptele artificial disponibile pe piața noastră îndeplinesc cerințele orientărilor obligatorii ale Organizației Mondiale a Sănătății. Sunt tratați pentru a semăna cât mai mult cu laptele matern. Sunt îmbogățite cu substanțe necesare pentru corpul copilului, precum minerale, vitamine și alte substanțe necesare. Din acest motiv, nu este necesară suplimentarea vitaminelor sub nicio altă formă, cu excepția vitaminei D. Administrarea sucurilor de fructe înainte de a 6-a lună este inadecvată. La unii copii, poate provoca diaree sau dureri abdominale. De asemenea, pot reduce aportul total de lapte, necesar pentru aprovizionarea optimă cu proteine, grăsimi, minerale și altele asemenea. Acest lucru se aplică și introducerii de alimente solide de la sfârșitul celei de-a treia luni.

Gustări acestea trebuie introduse numai atunci când copilul este capabil să stea cu sprijin, să țină capul în poziție verticală și să poată înghiți mușcătura. În plus, sistemul digestiv al copilului se maturizează treptat până la aproximativ 4-5. luni, de aceea se recomandă introducerea unei diete mai concentrate la copiii hrăniți artificial numai după sfârșitul celei de-a 4-a luni de viață. Introducerea grișului din luna a 4-a este complet inadecvată. Grisul conține gluten, care este responsabil pentru dezvoltarea bolii celiace (adică, tulburări de absorbție în intestinul subțire cu o imagine clinică a diareei cronice, anorexie și vărsături). Prin urmare, introducerea grișului a fost amânată pentru o perioadă ulterioară, cel mai devreme după sfârșitul lunii a 7-a sau chiar mai târziu.

De asemenea, alte alimente care conțin gluten/pâine, chifle, biscuiți, biscuiți, diverse produse din făină/ar trebui să fie incluse la ora specificată. Am, de asemenea, rezerve cu privire la alegerea fructelor și legumelor, deoarece, din păcate, unele dintre ele sunt cauze frecvente ale alergiilor, în special la copii predispuși/piersici, pătrunjel, țelină /. Zahăr nu trebuie servit deloc până în anul 1, copilul se va obișnui cu noua mâncare chiar și fără ea. Leguminoase și paste/fără ou/poate fi servit de la 9 luni. Unt de asemenea, dar numai dacă copilul nu este alergic la laptele de vacă/atunci îl înlocuim cu ulei vegetal, acesta poate fi administrat mai devreme /. Este absolut nepotrivit să serviți brânză, brânză de vaci, gem la un copil de 6 luni. Aceste produse lactate conțin o cantitate mare de proteine ​​care împovărează rinichii. Prin urmare, acestea nu trebuie administrate până în primul an. Ca carne potrivită păsări de curte/pui, curcan /, iepure și miel sunt recomandate în special.

Din lapte sunt cele mai adecvate formule secvențiale, care trebuie administrate cel puțin până în al doilea an de viață. Sunt special adaptate pentru corpul copilului. Sunt îmbogățite cu vitamine și minerale și nu au un conținut de proteine ​​și sodiu la fel de mare ca laptele de cutie.

Știu că la prima vedere, limitarea unei astfel de cantități de alimente poate părea drastică, dar este justificată, mai ales în prevenirea celor mai frecvente boli (și nu numai a copiilor), și anume alergii, obezitate și ulterior boli cardiovasculare și canceroase. Din păcate, trăim într-un moment în care orice altă persoană suferă de alergii (ascunse și evidente). Prin urmare, trebuie să evităm alergenii. Și acest lucru este destul de simplu în cazul alergenilor alimentari. În unele cazuri, alergiile pot să nu prezinte simptome tipice, mai ales dacă mâncarea este servită în mod regulat/de ex. lapte de vacă, zahăr și altele /, dar numai sub formă de ex. oboseală crescută, iritabilitate, cefalee, rinită prelungită, constipație etc. sau se poate manifesta câțiva ani mai târziu sau numai la vârsta adultă.

Întrucât totul își are timpul, nu este nevoie să ne grăbim cu introducerea de alimente și alimente noi. Copiii tăi nu vor fi săraci și își vor lua simțurile doar puțin mai târziu. Dacă aveți întrebări despre alimentația copilului, consultați medicul pediatru.